کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
دلمه فصل، رژیمی
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور دلمه فصل، رژیمی

دلمه فصل، رژیمی

Maryam Banoo
Maryam Banoo @banoovaneh

این دلمه با مواد ارگانیک و روغن کنجد و به مقدار کم
درست شده است.

این دلمه با مواد ارگانیک و روغن کنجد و به مقدار کم
درست شده است.

بیشتر

دلمه فصل، رژیمی

Maryam Banoo
Maryam Banoo @banoovaneh

این دلمه با مواد ارگانیک و روغن کنجد و به مقدار کم
درست شده است.

این دلمه با مواد ارگانیک و روغن کنجد و به مقدار کم
درست شده است.

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

2 ساعت
4 نفر
  1. 2 عددفلفل دلمه، گوجه فرنگی، بادمجان از هرکدام🍆🫑🍅
  2. 1 لیوان دسته دارپوره گوجه فرنگی
  3. برنج نیم دانه، یک پیمانه پلوپز
  4. 200 گرمگوشت چرخ کرده
  5. نیم کیلوسبزی دلمه شامل(گشنیز، ریحان، ترخان، مرزه، شوید، نعنا)
  6. پیاز درشت 1 عدد، سیر دو حبه
  7. نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پولبیبر، زیره سبز به مقدار لازم
  8. لپه یا ماش پخته نصف پیمانه پلوپز
  9. 1 قاشق غذاخوریرب انار
  10. 2 قاشق غذاخوریروغن مایع، یا کنجد
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

2 ساعت
  1. 1

    ابتدا فلفل و بادمجان و گوجه را میشوییم بعد داخل آنها را خالی میکنیم🍆🫑🍅

  2. 2

    برنج را به صورت کته نرم میپزیم و لپه یاماش را اضافه میکنیم

  3. 3

    سبزی را پاک، شسته و خرد میکنیم

  4. 4

    گوشت چرخ کرده را به همراه پیاز خرد شده وروغن تفت میدهیم

  5. 5

    ادویه ها را در این مرحله اضافه میکنیم، سپس سبزی را اضافه میکنیم

  6. 6

    در این مرحله برنج و لپه را به مواد گوشت و سبزی اضافه میکنیم ورب انار را با مواد مخلوط میکنیم، داخل فلفل و بادمجان و گوجه را پر میکنیم از مواد برنج و گوشت

  7. 7

    در یک قابلمه پوره گوجه، کمی نمک و فلفل و زردچوبه را با هم تفت میدهیم بعد دلمه های آماده شده را درون قابلمه میچینیم

  8. 8

    حالا یک لیوان آب جوش با قابلمه اضافه میکنیم و درب آن را میبندیم با حرارت ملایم به مدت یکساعت میپزیم،
    نوش جاان😋❤

  9. 9

    درصورتیکه نخواهیم رژیمی باشه، دونه دونه دلمه ها را در روغن سرخ کنید، طعم بی نظیری پیدا میکنه😋🍆🫑🍅

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Maryam Banoo
Maryam Banoo @banoovaneh
در 30 نوامبر 2022، ساعت 19:25

نظرات

مطبخ لیلا
مطبخ لیلا @matbakhe_leyla
1 دسامبر 2022، ساعت 22:00
نوش جانتون عالیه
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. ماهی شکم پر رژیمی در فر
  2. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  3. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  4. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  5. سوپ دال عدس و کرفس
  1. کیک هات چاکلت (با آرد سفید)🍫😍
  2. لازانیای گوشت و قارچ
  3. سوپ جو با زودپز
  4. 🥞پنکیک ساده 🥞
  5. پاستا مرغ و قارچ
  1. نان قهوه با تزئین جوجه ای 🐣
  2. پاریزت(شیرینی با بادام زمینی)
  3. ماهی شکم پر
  4. آب پرتقال
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/16661973
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close