Πρωινό με γεύση τιραμισού χωρίς ζάχαρη Overnight Oats

Name: Πρωινό με γεύση τιραμισού χωρίς ζάχαρη Overnight Oats
Yield: 2 μερίδες
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 80 γρ. βρώμη; 100 μλ εσπρέσσο χλιαρό; 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι; 80 μλ νερό; 200 γρ. γιαούρτι 2%; 1/2 κουταλάκι κακάο; 20 γρ μαύρη σοκολάτα 70% κακάο τριμμένη

🦋ΔήμητραΚ @Mariposa177

Χανιά

Έχει γεύση σαν το αγαπημένο μας επιδόρπιο #Tiramisu αλλά πολύ πιο υγιεινό ♥️♥️

Δες περισσότερα

Πρωινό με γεύση τιραμισού χωρίς ζάχαρη Overnight Oats

🦋ΔήμητραΚ @Mariposa177

Χανιά

Έχει γεύση σαν το αγαπημένο μας επιδόρπιο #Tiramisu αλλά πολύ πιο υγιεινό ♥️♥️

Αποθηκεύτηκε

Υλικά

2 μερίδες

80 γρ.βρώμη
100 μλεσπρέσσο χλιαρό
2 κουταλάκια του γλυκούμέλι
80 μλνερό
Επικάλυψη
200 γρ.γιαούρτι 2%
1/2 κουταλάκικακάο
20 γρμαύρη σοκολάτα 70% κακάο τριμμένη

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Σε ένα μπολ ρίχνουμε καφέ, νερό, βρώμη, μέλι και ανακατεύουμε καλά. Το μοιράζουμε στα δύο μπολ μας και τα βάζουμε στα μικροκύματα για 1 λεπτό. Όταν τα βγάλουμε στρώνουμε ομοιόμορφα το γιαούρτι μας.
2

Πασπαλίζουμε με κακάο και μαύρη σοκολάτα, τα σκεπάζουμε και τα αφήνουμε όλο το βράδυ στο ψυγείο.. Καλή επιτυχία 🥰🥰

Αποθηκεύτηκε

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

🦋ΔήμητραΚ @Mariposa177

στις Σάββατο 18 Φεβρουαρίου 2023 12:25:39 UTC

Χανιά

Cocinar es mi paz👩‍🍳.. y bailar me libera💃Η μαγειρική είναι η καλύτερη ψυχανάλυση.Κράτα στη ζωή σου μόνο ότι χαρίζει ήλιο στην ψυχή σου.❤ Amante del café/Λάτρης του καφέ☕

Δες περισσότερα

Σχόλια

Λέξεις-κλειδιά

Τιραμισού Overnight Oats

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές