کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
نرگسی اسفناج و توله با قارچ
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور نرگسی اسفناج و توله با قارچ

نرگسی اسفناج و توله با قارچ

مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین
مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین @madar

نمی دونم اون موقع ها وسط این نرگسی چه تزیینی با هویج انجام دادم ولی هر چی بوده تزیین بوده مثلا🤣🤣
و برای چالش تزیین بوده که بیخیالش شدم🙈🙈
چالش سالیانه سرآشپز طلایی - 4

نمی دونم اون موقع ها وسط این نرگسی چه تزیینی با هویج انجام دادم ولی هر چی بوده تزیین بوده مثلا🤣🤣
و برای چالش تزیین بوده که بیخیالش شدم🙈🙈
چالش سالیانه سرآشپز طلایی - 4

بیشتر

نرگسی اسفناج و توله با قارچ

مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین
مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین @madar

نمی دونم اون موقع ها وسط این نرگسی چه تزیینی با هویج انجام دادم ولی هر چی بوده تزیین بوده مثلا🤣🤣
و برای چالش تزیین بوده که بیخیالش شدم🙈🙈
چالش سالیانه سرآشپز طلایی - 4

نمی دونم اون موقع ها وسط این نرگسی چه تزیینی با هویج انجام دادم ولی هر چی بوده تزیین بوده مثلا🤣🤣
و برای چالش تزیین بوده که بیخیالش شدم🙈🙈
چالش سالیانه سرآشپز طلایی - 4

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۳۰ دقیقه
۴
  1. 1 کیلواسفناج
  2. 1 ق سرب انار
    رب انار خانگی (هنر دست مامانم)
  3. یا رب آلوی قرمز
    رب آلو قرمز و زرد
  4. 10 عددقارچ نگینی خرد شده
  5. 1 عددپیاز نگینی خرد شده
  6. 4 عددتخم مرغ
  7. نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم
    پودر فلفل قرمز
  8. توله پخته
    روش خرد کردن و پختن توله
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۳۰ دقیقه
  1. 1

    اسفناج را خرد کرده و با یک چهارم پیمانه آب روی حرارت قرار میدهیم تا بپزد و آبش کشیده شود.

    عکس مرحله 1 از دستور نرگسی اسفناج و توله با قارچ
    عکس مرحله 1 از دستور نرگسی اسفناج و توله با قارچ
    عکس مرحله 1 از دستور نرگسی اسفناج و توله با قارچ
  2. 2

    پیاز را خرد کرده و با کمی روغن تفت میدهیم تا سبک و کمی طلایی شود، سپس قارچ را خرد کرده و اضافه میکنیم و تفت میدهیم

    عکس مرحله 2 از دستور نرگسی اسفناج و توله با قارچ
  3. 3

    حالا اسفناج و توله را افزوده و ادویه ها و نمک را اضافه کرده و کمی تفت میدهیم.
    در آخر رب انار یا رب آلو را اضافه کرده و هم می‌زنیم.
    تخم مرغ ها را در ظرفی شکسته و هم زده و به مواد اضافه میکنیم و درب ظرف را میگذاریم تا تخم مرغ ها بپزند.

دستورهای ضمیمه شده

رب انار خانگی (هنر دست مامانم)

رب آلو قرمز و زرد

پودر فلفل قرمز

روش خرد کردن و پختن توله

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین
مریم صفدریان - مشاور سلامت و کارآفرین @madar
در 30 اکتبر 2023، ساعت 08:51
🔴 تشخیص بیماریها ، عارضه ها و مزاج از طریق عکس زبان و کف دست و درمان با طب ایرانی و سنتی.🔴آموزش و کارآفرینی برای افراد جویای کار و علاقه مند به طب ایرانی و سنتی .🔴ارسال پک های پذیرایی مانند قهوه و چای و دم نوشهایی که جنبه ی مصرف عمومی دارند.شماره تماس ۰۹۰۲۵۷۹۳۶۰۹ مریم صفدریانآیدی @maryam_safdariyanدر فضای مجازی (روبیکا/روبینو/واتساپ/ایتا) با من همراه باشید👇👇@safdariyan_tebhttps://chat.whatsapp.com/JWfUNbyFx2W4SmpUB61VbShttps://eitaa.com/joinchat/3599958769C56649664c3لطفا بین دوستان و آشنایانتان منتشر کنید تا بتوانیم بیشتر خدمت کنیم.
بیشتر

نظرات (7)

Aida
Aida @aida999
2 نوامبر 2023، ساعت 08:52
ممنونم از دستور پختتون.فقط توله چی هست؟
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. ماهی شکم پر رژیمی در فر
  2. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  3. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  4. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  5. سوپ دال عدس و کرفس
  1. سالاد مرغ و سیب‌زمینی با لبو
  2. سمبوسه مرغ و سیب زمینی🍗🥔🧅
  3. نان لواش خانگی،بدون فر،بدون استراحت
  4. مرغ لواشکی 🌸
  5. کیک انار با فر دستساز 🌸
  1. نان پوآچا جیب دار 😍
  2. شوید پلو با مرغ آبپز
  3. نان لواش خانگی،بدون فر،بدون استراحت
  4. سمبوسه مرغ و سیب زمینی🍗🥔🧅
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/16815944
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close