Vegán tejbegríz 🌱 (tönköly búzadarából)
Amióta életmódot váltottam nem ettem tejbegrízt, szóval kb. 7-8 éve.
Gyerekként nem volt a kedvencem, most viszont amikor megláttam ezt a tönköly búzadarát a Dm-ben, nosztalgiázni támadt kedvem.
Vegán tejbegríz 🌱 (tönköly búzadarából)
Amióta életmódot váltottam nem ettem tejbegrízt, szóval kb. 7-8 éve.
Gyerekként nem volt a kedvencem, most viszont amikor megláttam ezt a tönköly búzadarát a Dm-ben, nosztalgiázni támadt kedvem.
Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
Rakjuk fel egy kis lábasban a tejet a sóval és az édesítővel főni.
- 2
Mérjük ki a tönköly b. darát. (Én a DM-ben vásároltam ezt a fajtát)
- 3
Mikor már forr a tej, apránként beleöntjük a darát és folyamatos keverés mellett addig főzzük amíg el nem kezd sűrűsödni, majd ezután kb. 5-6 percig kevergetve főzzük.
- 4
A tetejére tehetünk fahéjat vagy kakaót mint a hagyományos tejbegríznél szokás. Fagyasztott vagy friss gyümölcsökkel is nagyon finom. Én most megextráztam, a fahéjon kívül egy kis banán, cukormentes étcsoki, mandula, földimogyoró, chia mag és puffasztott amaránt került rá.
Kulcsszavak
Hasonló receptek
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek