CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Teljes kiőrlésű ízes (lekváros)bukta
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Teljes kiőrlésű ízes (lekváros)bukta recept fotója

Teljes kiőrlésű ízes (lekváros)bukta

Dóra Szabadi
Dóra Szabadi @Dora_97_cook
Szabadbattyán

Teljes kiőrlésű ízes (lekváros)bukta

Dóra Szabadi
Dóra Szabadi @Dora_97_cook
Szabadbattyán
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

2 óra
4 fő
  • 350 gtk. liszt
  • 130 gfehérliszt
  • 20 gbúzasikér v. fehérliszt
  • 1 csomagszárított élesztő
  • 3 dltej
  • 2 dbtojássárga
  • 60 gvaj v. margarin v. kókusz étolaj
  • 30 gdia wellnes négyszeres édesitőszer
  • csipetnyi só
  • 250 gcukormentes lekvár
  • szükség szerinttojásfehérje a kenéshez
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

2 óra
  1. 1

    Kimérünk egy tálba 130 g fehérlisztet.

  2. 2

    1 dl tejet kimérünk teszünk bele 1 teáskanál cukrot hozzáadjuk az élesztőt és az előzőleg kimért fehérlisztből 3 evőkanállal hozzáadunk és jól elkeverjük ebből lesz a kovászunk. És félretesszük meleg helyre lefedve kb. 10 percre vagy amíg előkészítjük a többi hozzávalót.

    Teljes kiőrlésű ízes (lekváros)bukta recept fázis 2 fotója
  3. 3

    Ezután a maradék fehér liszthez kimérjük a 20 g búzasikért és a 350 g teljes kiőrlésű lisztet.

    Teljes kiőrlésű ízes (lekváros)bukta recept fázis 3 fotója
  4. 4

    Kimérünk 30 g édesitőszert és hozzáadjuk a tojás sárgákat és jól elkeverjük.

    Teljes kiőrlésű ízes (lekváros)bukta recept fázis 4 fotója
  5. 5

    Ezután kimérünk még 2 dl langyos tejet és bele teszünk egy csipetnyi sót és jól elkeverjük.
    Ha ez meg van hozzá öntjük az előzőleg édesitővel összekevert tojássárgákkal.

    Teljes kiőrlésű ízes (lekváros)bukta recept fázis 5 fotója
  6. 6

    Ha ez meg van hozzáadjuk a liszthez a tojásos tejet és a kovászunkat és elkezdjük összedolgozni fakanállal vagy géppel.
    Amint össze állt a tésztánk a megolvasztott vajat hozzáadjuk és tovább dagasztjuk.

    Teljes kiőrlésű ízes (lekváros)bukta recept fázis 6 fotója
  7. 7

    Az így elkészült tésztát lefedjük és 1 óra 10 percig hagyjuk kelni.

    Teljes kiőrlésű ízes (lekváros)bukta recept fázis 7 fotója
  8. 8

    Amint megkelt a tésztánk egy enyhén belisztezett deszkán kb. 0, 5 cm vastagságúra kinyújtjuk.

  9. 9

    A kinyújtott tésztát felosztjuk egy kb. 10x 15 cm-es kis téglalapokká osztjuk.

    Teljes kiőrlésű ízes (lekváros)bukta recept fázis 9 fotója
  10. 10

    A kinyújtott téglalapokra kb. 1 evőkanál lekvárt teszünk körülbelül a közepére.

  11. 11

    Ha kiadagoltuk a lekvárt jöhet a feltekerés. 2 hosszabbik oldalát behajtjuk és a felőled lévő rövid oldalával betakarjuk a lekvárt úgy hogy még maradjon egy kicsi tésztánk és arra szépen tovább görgetjük.

  12. 12

    Az elkészült buktákat ki vajazott tepsibe tesszük szépen egymás mellé és ha megtelt a tepsi a tojás fehérjével lekenjük a tetejüket ezután lefedjük és még 30 percig haddjuk kelni.

    Teljes kiőrlésű ízes (lekváros)bukta recept fázis 12 fotója
  13. 13

    Amíg kelnek a bukták 150 C fokra előmelegítjük a sütőt.

  14. 14

    Ha letelt a 30 perc megint lekenjük a tojásfehérjével és betesszük sülni kb. 20-25 percre.

  15. 15

    Amint megsült megszórjuk por eritritter.

    Teljes kiőrlésű ízes (lekváros)bukta recept fázis 15 fotója
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Dóra Szabadi
Dóra Szabadi @Dora_97_cook
Közzétéve: 2023. május 9., kedd, 12:21
Szabadbattyán
Sziasztok!Egy fél évvel ezelőtt diagnosztizáltak egy endrokin betegséget nálam és ennek köszönhetően életmódot váltottam aminek nagyon sok mindent köszönhetek.Sajnos nem találtam mindig olyan recepteket sehol ami az én elképzelésemnek megfelelne így úgy döntöttem ezentúl segíteni akarok másoknak akik IR vagy PCOS-t endokrin betegséget diagnosztizáltak és életmód váltás elött állnak.Igy az én konyhámban csökkentett fehérliszt( Finomitott liszt) illetve cukormentes recepteket fogok veletek megosztani.Tarts velem és lépj egy egészséges életmódba mely sokminden jót tesz veled.Készítsd el és fogyaszd egészséggel :)Jó étvágyat hozzá.
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Kulcsszavak

Bukta

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. 🥗Plutyka 🥔🥬🥗
  2. Krumplis Halászlé
  3. Kapros cukkinifőzelék sertéspörkölttel
  4. Tejberizs
  5. Radóci csorba (ciorbă de Rădăuți)
  1. Hentes tokány
  2. Mustáros, gombás csirkemell
  3. Sajtos-tepertős pogácsa
  4. Citromos torta lemon curd-al, fehércsoki mousse-al gluténmentesen
  5. Tejszínes, kukoricás, csirkés, lila hagymás tészta
  1. Sajtos-tepertős pogácsa
  2. Hentes tokány
  3. Mustáros, gombás csirkemell
  4. Meggyes rétes
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/16925116
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close