Cukormentes

mandulaliszt, kakaópor, sütőpor, só, tojás, natúr joghurt, xilit, olvasztott kókuszolaj vagy olívaolaj, vanília kivonat (opcionális), cukormentes étcsoki (apróra vágva), áfonya vagy meggybefőtt (lecsöpögtetve)

(nagy) érett banán, tojás, kókuszolaj (olvasztva) vagy olívaolaj, cukormentes mandulatej (vagy más növényi tej), gluténmentes zabpehelyliszt, mandulaliszt, cukormentes kakaópor, cukormentes étcsoki (legalább 85%-os), apróra vágva, sütőpor (gluténmentes), szódabikarbóna, fahéj, só

cukormentes 60%-os étcsokoládé, Fehérjrpor (nálam Biotech usa natúr), tojás, banán, mogyoróvaj

gullon cukormentes rostdús keksz, növényi tej, mascarpone, Dr oetker vaníliás puding, Édesítő (elhagyható)

pucolt, darabolt szilva, édesítő (négyszeres erősségű sztívás eritrit), pektin, fahéj, chili

teljes kiőrlésű búzaliszt, datolyaszósz (100 g datolya + 1 dl víz), magkrém (földimogyoró / mandula / kesu), víz, friss élesztő, só, dió / darált mák, datolya, bio citrom héja, fahéj, víz

gm. kelt tészta lisztkeverék, gm. Linzer lisztkeverék, por eritrit v. Xillit, só, sütőpor, langyos víz, sütőpor (csak ha a liszt nem tartalmaz térfogatnövelő szert!), almaecet v. Citromlé, házi baracklekvár vagy fugelekvar, puha érett füge (lehet több is nekem ennyi volt), fahéj/ opcionális, kókuszolaj a széléhez

gluténmentes penne, kisebb majonéz, mustár, vegaföl, fehér bors, só, édesítő, itt dia veles 1:4, kisebb paprika, uborka, zöldhagyma, koktélparadicsom, sonka

gömbcukkini, darálthús, vöröshagyma + szárított metélőhagyma, fokhagyma +1 mokkáskanál fokhagyma granulátum, só, mangalica zsír, rízs, tojás, fűszerpaprika, A kapor mártáshoz:, nagy csokor kapor, vajalternatíva,itt Rama

liszt, pudingpor (bármilyen ízű), só, őrölt fahéj, víz, étolaj (sütéshez), édesítőszer (nem kötelező. Én nem tettem), tojás

meggy🍒, cseresznye🍒, alma🍎, banán, 🍊 narancs, víz, datolya, szalicil, Csirátlanitott üvegekbe

érett szilva 🍑, fokhagyma 🧄, friss gyömbér 🌿, szójaszósz 🥢, rizsecet (vagy almaecet) 🍶, szezámolaj, víz 💧, Dia Wellnes 4:1 🍬, chilipehely, szecsuáni bors

keksz (nálam cukormentes vaníliás), vaj, joghurt (nálam cm. Erdei gyümis jogobella), porzselatin (plusz ehhez víz)

alma, nyári körte, 🍊 narancs, epervelő 🍓, sárgabarack, 🍌🍌 banán, víz turmixhoz

tojás, folyékony édesítőszer, finomliszt, kakaópor, szódabikarbóna, tojás, finomliszt, kakaópor, tej, folyékony édesítőszer, vaj, édesítőszeres meggybefőtt

cm-es tortaformához: , karamellás keksz , olvasztott vaj, mascarpone, ricotta, cukormentes habtejszín (felverve), poreritrit (vagy más édesítő) , vanília aroma , kezeletlen citrom reszelt héja , zselatin vagy 1 csomag zselatin fix, friss eper , vanília aroma

banán (villával pèpesítjük), fehérjepor, kókuszolaj, vanília aroma, gluténmentes zabpehely, mandula (durvára tört), tökmag, fahéj, só

eper (lehet fagyasztott is), őrölt fahéj, őrölt szegfűszeg, édesítőszer, citromlé, keményítő, natúr joghurt, tejszín, búzadara, túró, édesítőszer,, tojás

tojás, édesítő (ebben 0 kal eritrit), krémes túró, zabliszt, étolaj, magozott cseresznye, fahéjas édesítő

csirkemell, só, fehérbors, +1 teáskanál fokhagyma granulátum, +1/2 mokkáskanál evőkanál GM étkezési keményítő, olaj + a sütéshez 3 evőkanál víz +a hús bundájához, GM liszt,itt Nutri free mix per pane 1/2 mokkáskanál szódabikarbóna, tojás sárgája, ketchup, cukor,itt 1 teáskanál 1:4 Dia wellness édesítő, szójaszósz GM, ecet

tojás, dió, sütőpor, édesítő, só, vaníliás puding, növényi tej, kókusz tejszín, expresszó, édesítő

gluténmentes zabpehelyliszt, száraz sovány túró, édesítő, tojás, növényi tej, sütőpor, növényi tej, fehérjepor (nekem Biotech usa natúr), bogyós gyümölcs, sárga kivi, mandulapehely

fagyasztott vegyes gyümölcs, fahéj, kb. 8-10 darab szegfűszeg, édesítőszer,, tej, vaníliás pudingpor

zöldspárga, vaj, itt növényi, lime, tojássárgája, víz + 7 dl + 1 evőkanál, só, dia wellness édesítő aki teheti cukor

tojás, cukornak megfelelő édesítőszer, Graham (vagy teljes kiőrlésű) liszt, cukrozatlan kakaópor, sütőpor, tejszín+ cs. habfixáló (vagy 500 ml Hulala cukormentes növényi hab alapanyag), cukormentes lekvár, édesítőszer, cukormentes étcsoki

víz, dia wellness édesítő 1:4. 6dkg cukor aki eheti, só, liszt itt Schär mix B, olaj

köles, kókuszital, vanília, édesítőszer, eper, ceyloni fahéj

friss eper 🍓, mandulatej, 🥛, banán 🍌, görög natúr joghurt 🇬🇷🥣, limelé 🟢🍋, fahéj