کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
سالاد فصل رژیمی
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور سالاد فصل رژیمی

سالاد فصل رژیمی

آشپز تنبل
آشپز تنبل @cook_21937008

یه سالاد رژیمی با سس رژیمی که ترکیبش با هم طعم خوبی داره🥰 و واقعا قدد بزاقی دهان رو قلقلک😊 میده باعث میشه انرژی بده 😊💪

یه سالاد رژیمی با سس رژیمی که ترکیبش با هم طعم خوبی داره🥰 و واقعا قدد بزاقی دهان رو قلقلک😊 میده باعث میشه انرژی بده 😊💪

بیشتر

سالاد فصل رژیمی

آشپز تنبل
آشپز تنبل @cook_21937008

یه سالاد رژیمی با سس رژیمی که ترکیبش با هم طعم خوبی داره🥰 و واقعا قدد بزاقی دهان رو قلقلک😊 میده باعث میشه انرژی بده 😊💪

یه سالاد رژیمی با سس رژیمی که ترکیبش با هم طعم خوبی داره🥰 و واقعا قدد بزاقی دهان رو قلقلک😊 میده باعث میشه انرژی بده 😊💪

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۱۵ قیقه
۲نفر
  • 6 برگکاهوی فرانسوی یا معمولی
  • خیار دو عدد متوسط
  • 3 عددگردو
  • 1 ق غروغن زیتون
  • 2 ق غسرکه سیب
  • 1 ق منعنا خشک
  • 3 ق غانگور دون شده یا کشمش
  • نمک به میزان ذائقه
  • 1 عددپیاز کوچک پیاز بنفش بهتره من نداشتم سفید ریختم
  • 1 ق غکنجد
  • 1 ق غآب لیموی تازه
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۱۵ قیقه
  1. 1

    کاهو ها رو شسته و ریز خرد کرده داخل ظرف در دار ریخته بعد خیار ههارو شسته بعد حلقه حلقه خرد کردم پیاز رو حلقه کردم شما میتونید ریز خرد کنید یا حذفش کنید یا جلو تر داخل سس ریز خرد کنید و ماساژ بدید تا پیاز طعم سس رو به خودش بگیره

    عکس مرحله 1 از دستور سالاد فصل رژیمی
  2. 2

    گردو رو ریز نکردم خرد کردم روی سالادم ریختم بعد انگور ها رو ریختم

  3. 3

    سرکه، روغن زیتون، آبلیمو، نمک، نعنا وکنجد رو داخل پیاله یا ظرفی جدا ریختم و هم زدم و روی سالاد ریختم

  4. 4

    در مرحله آخر از دستامون کمک میگیریم😅 میریم تو کارش و با دست هم میزنیم بعد نوش جان میکنیم 😋 خوشمزه هاتون نوش جانتون 😊😋❤

    عکس مرحله 4 از دستور سالاد فصل رژیمی
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

آشپز تنبل
آشپز تنبل @cook_21937008
در 27 ژوئن 2023، ساعت 20:24
ساده ولی خوشمزه 🥲🥹😋
بیشتر

نظرات (2)

نیره اعظم زنجانی
نیره اعظم زنجانی @zanjani
5 ژوئیه 2023، ساعت 15:23
به به خیلی هم عالی نوش جونتون باشه
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

سالاد فصل رژیمی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. پای چوپان
  2. ژله رنگین کمان
  3. آلبالو پلو
  4. لوبیو کتلتی(کوفته لوبیای گرجی)
  5. شیربرنج با رازیانه
  1. لازانیا در سولاردوم
  2. فلافل آبادان اصل بسیار متفاوت
  3. خوراک گوشت چرخ کرده با سیب زمینی ربی🍟
  4. دسر موز شکلات
  5. کیک شکلاتی بدون فر و قالب و شیر
  1. پیراشکی با نون لواش 🥘
  2. 🍸شربت گلاب نبات سالم و طبیعی🍸
  3. دسر هلو
  4. کیک شکلاتی بدون فر و قالب و شیر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/16983812
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close