کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
مرغ بخار پز با سبزیجات در تابه
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور مرغ بخار پز با سبزیجات در تابه

مرغ بخار پز با سبزیجات در تابه

Shamim Abbaspour
Shamim Abbaspour @shamim77

این غذای خوشمزه و رژیمی مناسبه برای کسانی که دوست ندارن غذای چرب بخورن.هروقت اسم غذای رژیمی میاد وسط اکثرا یاد یه غذای بی رنگ و رو و زشت میفتن که اشتهارو کور می‌کنه😁اما بیاین یکبار برای همیشه این تصور رو از بین ببریم😌

این غذای خوشمزه و رژیمی مناسبه برای کسانی که دوست ندارن غذای چرب بخورن.هروقت اسم غذای رژیمی میاد وسط اکثرا یاد یه غذای بی رنگ و رو و زشت میفتن که اشتهارو کور می‌کنه😁اما بیاین یکبار برای همیشه این تصور رو از بین ببریم😌

بیشتر

مرغ بخار پز با سبزیجات در تابه

Shamim Abbaspour
Shamim Abbaspour @shamim77

این غذای خوشمزه و رژیمی مناسبه برای کسانی که دوست ندارن غذای چرب بخورن.هروقت اسم غذای رژیمی میاد وسط اکثرا یاد یه غذای بی رنگ و رو و زشت میفتن که اشتهارو کور می‌کنه😁اما بیاین یکبار برای همیشه این تصور رو از بین ببریم😌

این غذای خوشمزه و رژیمی مناسبه برای کسانی که دوست ندارن غذای چرب بخورن.هروقت اسم غذای رژیمی میاد وسط اکثرا یاد یه غذای بی رنگ و رو و زشت میفتن که اشتهارو کور می‌کنه😁اما بیاین یکبار برای همیشه این تصور رو از بین ببریم😌

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۱ساعت و ۱۰دقیقه
۲الی ۴نفر
  1. 4 تیکهسینه و ران مرغ
  2. ۱ عددپیازبزرگ
  3. 6 عددقارچ اسلایس شده
  4. 1 عددهویج
  5. فلفل دلمه رنگی به مقدار لازم
  6. ادویه ها: نمک فلفل سیاه زردچوبه پاپریکا پودر سیر پول بیبر ادویه کاری از هرکدام اندکی
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۱ساعت و ۱۰دقیقه
  1. 1

    پیاز رو بصورت خلالی یا گرد برش می‌زنیم و کف تابه میچینیم مرغ ها رو روی پیازها میذاریم و روش رو با قارچ و هویج و فلفل دلمه پر میکنیم و سپس ادویه میریزیم.

  2. 2

    عزیزان تو این دستور نه نیاز به قطره ای آب هست نه روغن. فقط باید اجازه بدین با شعله ملایم بپزه و از اونجایی که پیاز آب میندازه با آب پیازها و خود روغن مرغ یک غذای خوش آب و رنگ دارین.
    درست کنید و لذت ببرید نوش جانتون❤️

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Shamim Abbaspour
Shamim Abbaspour @shamim77
در 11 ژوئیه 2023، ساعت 04:10
با کمی چاشنی عشق، همه‌ی غذاها خوشمزه پخته میشن🥰💕
بیشتر

نظرات

میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. خوراک بلغور و عدس 🇹🇷
  2. ماهی شکم پر رژیمی در فر
  3. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  4. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  5. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  1. حلوا سنگی گیلان (سنگاسین حلوا)
  2. رولت مرغ و بادمجان
  3. ته دیگ زعفرانی
  4. 🧂25 ترفند یا روش رفع شوری غذا 🧂
  5. ادویه مرغ تندوری پاکستانی
  1. اسموتی طالبی
  2. حلوا زعفرانی خوشرنگ😍
  3. ماهی در آون توستر با حشو😋
  4. سبزی ترش واش (آبکی)شمالی سرخ شده
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/16997925
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close