کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
بستنی رژیمی با میوه
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور بستنی رژیمی با میوه

بستنی رژیمی با میوه

نیره اعظم زنجانی
نیره اعظم زنجانی @zanjani
تهران

وقتی هوس بستنی میکنی و فکر کالری زیادش عذابت میده این بستنی را درست کن فقط مواظب باش معتاد نشی😂
خیلی باحال بود.جای همگی خالی

وقتی هوس بستنی میکنی و فکر کالری زیادش عذابت میده این بستنی را درست کن فقط مواظب باش معتاد نشی😂
خیلی باحال بود.جای همگی خالی

بیشتر

بستنی رژیمی با میوه

نیره اعظم زنجانی
نیره اعظم زنجانی @zanjani
تهران

وقتی هوس بستنی میکنی و فکر کالری زیادش عذابت میده این بستنی را درست کن فقط مواظب باش معتاد نشی😂
خیلی باحال بود.جای همگی خالی

وقتی هوس بستنی میکنی و فکر کالری زیادش عذابت میده این بستنی را درست کن فقط مواظب باش معتاد نشی😂
خیلی باحال بود.جای همگی خالی

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۷ دقیقه
۱ نفر
  • 4 ق غماست یونانی
  • 1 عددشلیل یا هلوی یخ زده
  • 1 ق غ پرپودر نارگیل
  • 1 ق غعسل یا شیره انگور
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۷ دقیقه
  1. 1

    شلیل یا میوه دلخواه مثل هلو،زردالو،شبرنگ را به صورت درسته داخل فریزر بگذارید تا کاملا یخ بزند من معمولا در فریزر دارم😂😂

  2. 2

    داخل ظرفی ماست را ریخته

    عکس مرحله 2 از دستور بستنی رژیمی با میوه
    عکس مرحله 2 از دستور بستنی رژیمی با میوه
  3. 3

    میوه را روی آن با رنده ریز رنده کنید

    عکس مرحله 3 از دستور بستنی رژیمی با میوه
    عکس مرحله 3 از دستور بستنی رژیمی با میوه
  4. 4

    سپس روی آن پودرنارگیل بپاشید

    عکس مرحله 4 از دستور بستنی رژیمی با میوه
    عکس مرحله 4 از دستور بستنی رژیمی با میوه
  5. 5

    و در آخر عسل یا شیره انگور را روی ان بریزید.هم نزنید و از کنار ظرف نوش جان کنید.

    عکس مرحله 5 از دستور بستنی رژیمی با میوه
    عکس مرحله 5 از دستور بستنی رژیمی با میوه
  6. 6

    با خوردن آن به بهشت بروید😂

    عکس مرحله 6 از دستور بستنی رژیمی با میوه
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

نیره اعظم زنجانی
نیره اعظم زنجانی @zanjani
در 30 ژوئیه 2023، ساعت 06:42
تهران
کارشناس سالاد و غذاهای سریعنویسنده کتاب شصت بشقاب سلامتی.آموزش شصت نوع سالاد.دارای مدرک شیرینی پزی درجه یک و دو از سازمان فنی حرفه ای و مدرک باریستا مقدماتیاینستا @nayerzanjani
بیشتر

نظرات (44)

کیک 🎂 شیرینی🍩 گل نرگس 🌼
کیک 🎂 شیرینی🍩 گل نرگس 🌼 @narges1187
11 اوت 2023، ساعت 05:28
سلام عزیز واقعا عالیه
فقط در آخر نباید مواد
رو با هم مخلوط کرد؟
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

بستنی رژیمی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سالاد تن ماهی به دستور خانم فن تیرامیسو
  2. رافائلو
  3. شیر موز بازاری
  4. کیک شکلاتی موزی رژیمی
  5. خوراک لوبیا و نخود با گوشت چرخ کرده
  1. سیب زمینی پنیری
  2. ساندویچ مرغ
  3. ترشی لیته بادمجان🍆
  4. خوراک کدو سبز
  5. دسر کاسترد نارگیلی با بیسکوییت
  1. جوجه کباب قبضه ای
  2. طرز تهیه قهوه اسپرسو با دستگاه اسپرسوساز و نکات کلیدی
  3. کالجوش،اشکنه کشک، کله جوش
  4. دالگونا سرد
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/17020297
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close