عدس ها رو پاک کنید و بشویید و با آب خیس کنید تا یک روز بمونه.بعد از یک روز پارچه رو خیس کنید و داخل ظرف مورد نظر پهن کنید و عدس رو داخلش بریزید و یه دستمال خیس دیگه روی عدس ها پهن کنید

بعد با اسپری آب روزی دو بار روی پارچه ها رو مرطوب کنید تا وقتی عدس ها جوانه بزنه🪴