ارز بسمك الدوراد في القلاية الهوائية 🐟

وصفة مكتملة الغذاء مئة بالمئة حيث تتناول الحبوب إلى جانب السمك الذي يحتوي على الفيتامينات والاوميغا التي تعتبر مهمة للطفل 👶
ارز بسمك الدوراد في القلاية الهوائية 🐟
وصفة مكتملة الغذاء مئة بالمئة حيث تتناول الحبوب إلى جانب السمك الذي يحتوي على الفيتامينات والاوميغا التي تعتبر مهمة للطفل 👶
الخطوات
- 1
نضع المكونات على جنب وان لم تتوفر الماكنة الهوائية يمكن تحضيرها في المقلاة او الكوكوت (الطنجرة)
- 2
في طنجرة نضع الزيت والكركم والملح والفلفل الاسود والبصل المفروم وجومبو الدجاج والرند ونقليها على نار هادئة ثم نضيف الارز ونستمر بالتخليط حتى يتمازج مع الزيت والبهارات ثم نمرق بالماء الساخن ونتركه يطهى
- 3
من جهة أخرى نحضر خلطة السمك، في إناء نضع الزيت والبهارات والملح وثوم مفروم ونحرك المكونات جيداً ثم نقوم بفتح السمك بالسكين كما موضح في الصور ثم نقوم بدهن السمك بالخليط الذي حضرناه
- 4
في الماكنة الهوائية نقوم بتقطيع البصل الى دوائر والطماطم كذلك والفلفل ونضع السمك عليها ونتركها لطهي في المدة المحددة
- 5
بعد الاستواء نقدمها ساخنة للعائلة شهية طيبة ❤️
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها











التعليقات (2)