همه ی مواد بالا رو روی مرغ هامون میریزیم و قشنگ با دست ماساژ میدیم روی فیله ها تا به خورد مرغ بره.

حدود ۲الی۳ ساعت میذاریم توی یخچال تا فیله ها توی مواد بمونه تا مزه دار بشه.

بعد برش میزنیم و میچینیم توی ایرفرایر.روی ۱۸۰ درجه حدود ۲۰ دقیقه واسه من آماده شد.کاملا آبدار و مغزپخت شده.

چند تا گوجه حلقه کردم‌ توی تابه سرخ کردم،یکم که آب انداخت،کباب ها رو انداختم توی تابه تل یه تفت کوچیک با آبگوجه ها بخوره‌.

کنارش یه کته هم گذاشتم.

غذای فوری ولی عالی و خوشمزه.