CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
# 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
# 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fotója

# 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges

Sziszi Kililtott
Sziszi Kililtott @sziszi_kililtott
Sziszi és barátai konyhája /eszed,nem eszed,nincsen más /

Miért a név Zsuzsanna, nos mert ma éppen az van. És mert Zsuzsi, apai nagynénim is szerette a zöldségeket, így ettél azetellel tisztelgek emléke előtt. És nem mellesleg teljesen jók a glikemias mutatói, így bőven falhatom.

Miért a név Zsuzsanna, nos mert ma éppen az van. És mert Zsuzsi, apai nagynénim is szerette a zöldségeket, így ettél azetellel tisztelgek emléke előtt. És nem mellesleg teljesen jók a glikemias mutatói, így bőven falhatom.

Olvass tovább

# 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges

Sziszi Kililtott
Sziszi Kililtott @sziszi_kililtott
Sziszi és barátai konyhája /eszed,nem eszed,nincsen más /

Miért a név Zsuzsanna, nos mert ma éppen az van. És mert Zsuzsi, apai nagynénim is szerette a zöldségeket, így ettél azetellel tisztelgek emléke előtt. És nem mellesleg teljesen jók a glikemias mutatói, így bőven falhatom.

Miért a név Zsuzsanna, nos mert ma éppen az van. És mert Zsuzsi, apai nagynénim is szerette a zöldségeket, így ettél azetellel tisztelgek emléke előtt. És nem mellesleg teljesen jók a glikemias mutatói, így bőven falhatom.

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

30 perc
2 adag
  • 1 dbközepes cukkini, fele, darabolva
  • 1 dbkaralábé, fele, kiskockára vágva
  • 1 dbKaliforniai paprika felé, kiskockára vágva
  • 1 dbközepes méretű burgonya kiskockára vágva
  • 1 dbközepes vöröshagyma negyedelve
  • 1 dobozfüstölt tofu kockázva
  • 3x1 tk növényi étolaj
  • 3x1 ek sötét szójaszósz
  • 2x1 ek csípős szósz 1
  • 1.5hideg víz
  • 1.5 dlbulgur
  • 3 dlforró víz
  • 2 dbzöldségleves kocka a bulgurra morzsolva
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

30 perc
  1. 1

    Forralj 2x annyi vizet mint a bulgur. Tedd a bulgurt egy zárható edénybe, morzsold rá a leveskockát, öntsd rá a forróvizet, keverd át, zárd le, tedd... mondjuk a mikróban és hagyd hogy magától megpárolódjon. NEM KELL A MIKRÓT BEKAPCSOLNI. Kb. 15 perc alatt saját gőzében elkészült.

  2. 2

    Amíg a bulgur párolódik. A zöldségeket kockázzuk, daraboljuk fel, készítsük elő mindent, így zökkenőmentes lesz a főzés.

    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 2 fotója
    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 2 fotója
    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 2 fotója
  3. 3

    Minden hozzávaló előkészítve.

    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 3 fotója
    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 3 fotója
    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 3 fotója
  4. 4

    A kockázott füstölt tofut, egy forró serpenyőben, 1 tk olajban pirítsd körbe. Nem kell sütni, csak pirítani, amint kész, tedd félre.

    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 4 fotója
    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 4 fotója
    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 4 fotója
  5. 5

    Elő a Wok edényt, forrósítsuk annyira meg, hogy füstőljön a Wok, most tedd bele a 2 tk olajat, 1 perc és mehet az összes kockázott, negyedelt, darabolt zöldség. Keverd át pirítsd 2-3 percig. Ontsel hozzá 1 dl hideg vizet, és add hozzá az ízesítjük felét. Folyamatosan kevered, rázod a legnagyobb hőfokon. Amit előtte a vizet adjál hozzá megint 1 dl hidegvizet és az ízesítő másik felét, keverd át. Én itt javaslom a lefedést 2 max. 3 percre. Bele néz, vizet elfőtte, 1 ek szója szószt neki és ennyi.

    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 5 fotója
    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 5 fotója
    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 5 fotója
  6. 6

    Menet közben, ahogyan az látszik is a fázis fotókon, add hozzá a pirított tofu kockákat is. Keverés, kóstolás, ha kell ízesítsd még. Tányérra mindennel. Jó étvágyat hozzá.

    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 6 fotója
    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 6 fotója
    # 24 02 19 Zsuzsanna napi zöldséges recept fázis 6 fotója
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Sziszi Kililtott
Sziszi Kililtott @sziszi_kililtott
Közzétéve: 2024. április 7., vasárnap, 15:42
Sziszi és barátai konyhája /eszed,nem eszed,nincsen más /
No para,nem elírás....direkte van így...Kililtott....csak is azért,hogy a barátaim,és a nyelvtanárok tudjanak kötözködni.Sziszi és barátai konyhája /eszed,nem eszed,nincsen más /Magamról....hmmm. ....... családos, főzni ,élni szerető emberke vagyok. Szeretem ha az általam vendégül látottak az összes szalvétát,és tiszta konyharuhát elhasználják,amíg nálunk étkeznek . Örömmel tölt el, ha látom a mosolyt,és a megelégedett arcokat. Iskolában,nem tanultam a főzés tudományát. Viszont otthon a mutter mellett ki tanultam ,hogy merre is van a konyha,és ott mit is kell csinálni.Nem titok most már, de egy hosszú hétvégét követően, miután hétfőn munka után hazaértem, közölte velem,hogy ő nem fog többet rám főzni, szegénykém egész péntek délutántól, vasárnap estig várt haza.... / bocsi muttika/....szóval így kezdődött az én konyhai karrierem. Azóta persze már kifinomultabban főzők, hála mutternek és az ő Spártai hozzáállásának. Szeretem a klasszikus hazai konyhát, de nagyon is preferálom az Itáliai ízeket,és az Ázsiai ízeket is.Valamint gyűjtöm a szakácskönyveket,recepteket,étel leírásokat.A legfontosabb,hogy még él, az egyik apai nagynéném,ő neki óriási tudása van a konyhai sütés főzés terén ,sokszor szoktunk beszélgetni,és sokszor magyarázza el egy egy étel elkészítését....szóval a mentor az meg van,inspiráció....óóóó,azt találok mindig.Közben szeretett apai nagy néném,sajnos 2020.07.17.-én itt hagyott minket:Emlékét,a sok jó tanácsát,életre nevelését,segítségét,az ételek,és hozzávalóik tiszteletére nevelését, örökké őrzöm a szívembe.Tanácsait megfogadván ,remélem hogy jobb ember lettem,leszek.Üdv :Kililtott Sziszi
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Keywords

Zöldség

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Marokkói gazella pata
  2. Marokkói uborkasaláta
  3. Marokkói csicseriborsós csirke
  4. Marokkói shakshuka
  5. Édesköményes rizottó mascarponéval és chilivel
  1. Fokhagymakrémleves
  2. Retro melegszendvics krém
  3. Sajtos rakott savanyúkáposzta 🍻🍻🍻🍻🍻
  4. Rakott kelkáposzta
  5. Rakott sonkás tészta
  1. Fokhagymakrémleves
  2. Spenótos, csirkés rakott tészta
  3. Házi lángos 🤤❤️
  4. Retro melegszendvics krém
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/17261464
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close