番茄鮭魚佐嫩波菜 好愛吃飯 @I_love_eating 餐桌上 蠻簡單的可以做看看 繼續閱讀 蠻簡單的可以做看看 繼續閱讀 番茄鮭魚佐嫩波菜 好愛吃飯 @I_love_eating 餐桌上 蠻簡單的可以做看看 繼續閱讀 蠻簡單的可以做看看 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 15分鐘 1人份 鮭魚菲力 1 塊 嫩波菜 150 克 鹽 1 小匙 黑胡椒粒 少許 牛番茄 1 顆 洋蔥 1/4 顆 新鮮巴西利 少許 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 15分鐘 1 鮭魚洗淨擦乾，切小塊，用鹽抹在魚上，再撒上少許黑胡椒粒。 2 牛番茄、洋蔥、巴西利切末 3 不沾鍋放少許橄欖油，熱鍋後放入鮭魚，小火慢煎，煎到雙面變色（鮭魚較厚的側面也要立起煎） 4 放入番茄、洋蔥、水3大匙，蓋上鍋蓋，小火悶煮3分鐘 5 放入菠菜快速拌炒30秒，再放入巴西利炒勻即可 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 17279861 已複製 好愛吃飯 @I_love_eating 發布於 2024年03月07日 03:12 餐桌上 已追蹤 回追 追蹤 aka 行動廚餘桶。有我在餐桌上就不會有剩菜。 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 蕃茄 鮭 加 小菠菜 相似食譜 更多推薦食譜 皮蛋瘦肉粥 黑糖潤 鮪魚蛋吐司 孜然香煮韭菜 一口鮪魚蛋馬芬堡 (桂冠一口蛋包) 氣炸紙包鮭魚排 兩種材料「櫛瓜蝦滑堡」鮮美小配菜。 紅棗枸杞蘋果茶(電鍋版) 紅龍雞塊（氣炸鍋版） 涼拌木耳 麻油松阪豬豆皮 魚香烘蛋 燕麥煎餅（ㄅㄨ專業版） 紅棗枸杞蘋果茶(電鍋版) https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/17279861
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