蒜香四季豆 isa小眼睛 @cook_isa 台南, 臺灣 #2026Cookpad金圍裙我覺得蒜炒四季豆配飯偏清淡，加上家裡黑胡椒還很多，就試試加黑胡椒，清爽但是不寡淡，還蠻下飯的~ 繼續閱讀 #2026Cookpad金圍裙我覺得蒜炒四季豆配飯偏清淡，加上家裡黑胡椒還很多，就試試加黑胡椒，清爽但是不寡淡，還蠻下飯的~ 繼續閱讀 蒜香四季豆 isa小眼睛 @cook_isa 台南, 臺灣 #2026Cookpad金圍裙我覺得蒜炒四季豆配飯偏清淡，加上家裡黑胡椒還很多，就試試加黑胡椒，清爽但是不寡淡，還蠻下飯的~ 繼續閱讀 #2026Cookpad金圍裙我覺得蒜炒四季豆配飯偏清淡，加上家裡黑胡椒還很多，就試試加黑胡椒，清爽但是不寡淡，還蠻下飯的~ 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 1人份 四季豆 1 小把 蒜頭 2-3 顆 粗粒黑胡椒粉 適量 鹽 適量 油 適量 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 四季豆摘過去除粗纖維，然後摘成段或用切的也行 2 用油爆香蒜片 3 下四季豆，炒過之後，最後加入鹽跟粗粒黑胡椒調味 4 完成 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 17301890 已複製 isa小眼睛 @cook_isa 發布於 2026年07月30日 07:59 台南, 臺灣 已追蹤 回追 追蹤 用簡單的方式做好吃的，讓第一次下廚的人也能輕鬆上手❤️美食部落客/專欄作家/商品體驗/合作請洽 isaisa0913@gmail.com 謝謝 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 這篇食譜是 排名第 2nd 的 四季豆 食譜 關鍵字 大蒜 四季豆 相似食譜 更多推薦食譜 簡單果醬餅乾 Hot Mama’s 起司鮪魚意粉 濟州柑橘大福 柚香茄汁豆包｜減醣素食主菜，簡易家常菜食譜 水蜜桃凍 氣炸醬香烤腿排 夏日小菜同樂會-涼拌塔香醬蒜茄子 涼拌豆皮小黃瓜 簡單做「小熊豆皮飯糰」可愛又可口。 絲瓜蛤蠣湯 (影音)咖哩雞翅 亞麻仁油番茄冷麵 米血豆干肉燥 白灼小卷 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/17301890
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