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ローカロリー フレッシュ苺のムース
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ローカロリー フレッシュ苺のムース-レシピのメイン写真

ローカロリー フレッシュ苺のムース

ゆきらいん
ゆきらいん @YukiLine

生クリーム不使用ローカロリームースです。メレンゲでふんわりヨーグルトでさっぱりとした口当たり。お子様大好きスイーツの1つです♪(^-^)
このレシピの生い立ち
生クリームを使わないローカロリータイプのムースです。私はさっぱりとした口当たりのこちらのタイプの方が大好きです。苺が安くなるこの季節に必ず登場する定番スイーツの1つ。(^-^)

生クリーム不使用ローカロリームースです。メレンゲでふんわりヨーグルトでさっぱりとした口当たり。お子様大好きスイーツの1つです♪(^-^)
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ゆきらいん
ゆきらいん @YukiLine

生クリーム不使用ローカロリームースです。メレンゲでふんわりヨーグルトでさっぱりとした口当たり。お子様大好きスイーツの1つです♪(^-^)
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生クリームを使わないローカロリータイプのムースです。私はさっぱりとした口当たりのこちらのタイプの方が大好きです。苺が安くなるこの季節に必ず登場する定番スイーツの1つ。(^-^)

生クリーム不使用ローカロリームースです。メレンゲでふんわりヨーグルトでさっぱりとした口当たり。お子様大好きスイーツの1つです♪(^-^)
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材料

プリン型 8個
  • A 苺 150g (ヘタを取った正味)
  • A ヨーグルト 250g
  • A 砂糖 60g
  • B 粉ゼラチン 8g
  • B 水 100cc
  • C 卵白 1個分
  • C 砂糖 20g
  • 苺 (飾り用) 適量
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作り方

  1. 1

    AをHP(orミキサー)に入れ好みの状態(ピュレ状)になるまでかける。私はツブツブが少し残るくらいで止めておきます。

    • ローカロリー フレッシュ苺のムース作り方1写真
  2. 2

    Bの水にゼラチンをふり入れふやかしたらレンジにかけて溶かす。(700wレンジで約40秒)

    • ローカロリー フレッシュ苺のムース作り方2写真
  3. 3

    1の中に2を加え綺麗に混ぜ込む。

    • ローカロリー フレッシュ苺のムース作り方3写真
  4. 4

    その後氷水に浸けながらとろみがつくまで冷やす。

    • ローカロリー フレッシュ苺のムース作り方4写真
  5. 5

    Cの卵白に砂糖を加えながら泡立てる。とろりとした柔らかいメレンゲに。(六分立て)

    • ローカロリー フレッシュ苺のムース作り方5写真
  6. 6

    5の中にとろみのついた4の1/3を加え混ぜ込む。その後4のボールに生地を戻しメレンゲを消さない様に注意しながら綺麗に混ぜ込む。

    • ローカロリー フレッシュ苺のムース作り方6写真
  7. 7

    混ぜ上がりはこんな感じに。4でちゃんととろみがついていなかった場合やメレンゲを固く泡立て過ぎている場合は混ざり難かったり冷やしの工程で分離したりするので気をつけてください。

    • ローカロリー フレッシュ苺のムース作り方7写真
  8. 8

    型に流し入れ冷蔵庫にて冷やす。

    • ローカロリー フレッシュ苺のムース作り方8写真
  9. 9

    出来上がり♪今回は仕上げにもたっぷり苺を使用してみました。

    • ローカロリー フレッシュ苺のムース作り方9写真
  10. 10

    スプーンですくうと。中からつぶつぶ苺が顔を出します。苺って綺麗な色ですよね♪(^-^)

    • ローカロリー フレッシュ苺のムース作り方10写真

コツ・ポイント

苺150gはヘタを取った正味の重さです。使用する苺の甘さによって仕上がりの甘さが変わってきます。好みで調整して下さい。

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ゆきらいん
ゆきらいん @YukiLine
2008/04/21 06:18に公開
ご訪問ありがとうございます。のんびりマイペースに活動させて貰っています。随時レシピ見直し中。■使用オーブン HITCHIヘルシーシェフ MRO-DV2000■無断転写ご遠慮願います    
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イチゴ ゼラチン ヨーグルト 卵白

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