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超簡単★りんごとバナナのホエイシェイク
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超簡単★りんごとバナナのホエイシェイク-レシピのメイン写真

超簡単★りんごとバナナのホエイシェイク

CHOCOARA
CHOCOARA @cook_40112706

朝食にも良いと思います♪
このレシピの生い立ち
水きりヨーグルトのレシピを募集中だったので色々考えていたら主人が体調を崩したので栄養価の高いものを考えました^^

朝食にも良いと思います♪
このレシピの生い立ち
水きりヨーグルトのレシピを募集中だったので色々考えていたら主人が体調を崩したので栄養価の高いものを考えました^^

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超簡単★りんごとバナナのホエイシェイク

CHOCOARA
CHOCOARA @cook_40112706

朝食にも良いと思います♪
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水きりヨーグルトのレシピを募集中だったので色々考えていたら主人が体調を崩したので栄養価の高いものを考えました^^

朝食にも良いと思います♪
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水きりヨーグルトのレシピを募集中だったので色々考えていたら主人が体調を崩したので栄養価の高いものを考えました^^

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材料

2人分
  • りんご 中1/2
  • ばなな 1本
  • ホエイ 150cc
  • はちみつ 大さじ1
  • ヨーグルトに付属の砂糖 1袋
  • シナモン 少々(お好みで無くてもok)
  • 氷 適量
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作り方

  1. 1

    りんごは皮をむきカット、バナナもカットしホエイと蜂蜜と付属の砂糖とシナモンを全部ミキサーにいれシェイク状になったら完成★

コツ・ポイント

氷を入れるとより飲みやすくなります♪
シナモンはお好みで★

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CHOCOARA
CHOCOARA @cook_40112706
2010/09/24 10:12に公開
父・叔父・おじいちゃんが皆シェフでもう引退してお店はもう無いけれど小さい時から見てきました^^食べるのも作るのも大好きです♪今は趣味で料理やお菓子を作っています。健康に良いものや美味しい物の新しい発見があればと思っています(*・ω・)*_ _))ペコ
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このレシピのキーワード

シェイク りんご バナナ ホエー はちみつ シナモン ヨーグルト

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