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きのことチーズのふわとろ卵とじ
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きのことチーズのふわとろ卵とじ-レシピのメイン写真

きのことチーズのふわとろ卵とじ

カラフルヨアン
カラフルヨアン @cook_40160902

きのことスマートチーズをヨーグルトと卵でとじたので、ふわっとボリューミーで低カロ。
簡単で見た目も味もGood!
このレシピの生い立ち
明治北海道十勝スマートチーズを使ってコクのある卵とじを作ってみました。

きのことスマートチーズをヨーグルトと卵でとじたので、ふわっとボリューミーで低カロ。
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明治北海道十勝スマートチーズを使ってコクのある卵とじを作ってみました。

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きのことチーズのふわとろ卵とじ

カラフルヨアン
カラフルヨアン @cook_40160902

きのことスマートチーズをヨーグルトと卵でとじたので、ふわっとボリューミーで低カロ。
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明治北海道十勝スマートチーズを使ってコクのある卵とじを作ってみました。

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材料

2人分
  • きのこ類 150g
  • スマートチーズ（A） 2個
  • 卵（A） 2個
  • ヨーグルト（A） 大さじ1
  • しょうゆ（A） 小さじ1/2
  • 塩・こしょう（A） 少々
  • バター 少々
  • トッピング用スマートチーズ（B） 1個
  • みじんパセリ（B） 適量
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作り方

  1. 1

    きのこをバターで炒める。

  2. 2

    （A）を混ぜて、きのこをとじる。

  3. 3

    （B）をトッピングしたら完成です。

コツ・ポイント

卵は半熟になったら火を止めてね

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カラフルヨアン
カラフルヨアン @cook_40160902
2010/10/10 13:57に公開
美味しく食べながら、27kgのダイエットに成功しました。最近はカフェ風とか、おうちパーティレシピ多くなりました。作っていてとても楽しいね(*^艸^*)♥ダイエット中にあたためました低カロリーレシピも公開しています。からふるレシピ　↓　http://www.colorful-recipe.com/
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このレシピのキーワード

卵とじ キノコ バター 卵 ヨーグルト

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