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ソラマメごはん
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ソラマメごはん-レシピのメイン写真

ソラマメごはん

★ちえ蔵★
★ちえ蔵★ @cook_40039444

ソラマメって空に向かって伸びるから空豆だそうで、おひさまをいっぱい浴びて栄養も満点です。
このレシピの生い立ち
とある旅番組で鹿児島のソラマメ畑がでてきてそのソラマメがとっても美味しそうだったんです、スーパーに行ったら丁度鹿児島産のソラマメが売っていて、それからハマッテマス。

ソラマメって空に向かって伸びるから空豆だそうで、おひさまをいっぱい浴びて栄養も満点です。
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とある旅番組で鹿児島のソラマメ畑がでてきてそのソラマメがとっても美味しそうだったんです、スーパーに行ったら丁度鹿児島産のソラマメが売っていて、それからハマッテマス。

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ソラマメごはん

★ちえ蔵★
★ちえ蔵★ @cook_40039444

ソラマメって空に向かって伸びるから空豆だそうで、おひさまをいっぱい浴びて栄養も満点です。
このレシピの生い立ち
とある旅番組で鹿児島のソラマメ畑がでてきてそのソラマメがとっても美味しそうだったんです、スーパーに行ったら丁度鹿児島産のソラマメが売っていて、それからハマッテマス。

ソラマメって空に向かって伸びるから空豆だそうで、おひさまをいっぱい浴びて栄養も満点です。
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とある旅番組で鹿児島のソラマメ畑がでてきてそのソラマメがとっても美味しそうだったんです、スーパーに行ったら丁度鹿児島産のソラマメが売っていて、それからハマッテマス。

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材料

  • お米 ２～３号
  • 水 分量ぶん
  • 空豆 １パック（好きなだけ）
  • 塩 小さじ１くらい
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作り方

  1. 1

    このくらいで３８０円くらいでしょうか。

    • ソラマメごはん作り方1写真
  2. 2

    実を取り出すと以外に少ない。

    • ソラマメごはん作り方2写真
  3. 3

    私は更に外側の厚い皮を剥きます。黒い部分から剥くと剥きやすいですよ、
    炊いたとき崩れますがそれがまた美味しい。

    • ソラマメごはん作り方3写真
  4. 4

    いつものようにお米と水を入れたらお塩を入れひとかき混ぜ、お豆を入れて炊くだけ。

    • ソラマメごはん作り方4写真
  5. 5

    残ったらおにぎりにしても美味しい♪

    • ソラマメごはん作り方5写真

コツ・ポイント

炊き上がって混ぜるとき混ぜすぎるとお豆がくだけ過ぎるので気をつけてください。

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★ちえ蔵★
★ちえ蔵★ @cook_40039444
2011/04/20 12:24に公開
14歳の娘を持つ母です。基本食いしん坊。甘いものだーい好き。忙しくても食べることはてを抜きたくないので皆様のレシピに日々助けられています。感謝です！
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このレシピのキーワード

ご飯 そらまめ 米

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