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1本食べれる!にんじんの黒胡椒ツナサラダ
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1本食べれる!にんじんの黒胡椒ツナサラダ-レシピのメイン写真

1本食べれる!にんじんの黒胡椒ツナサラダ

れんれんおかあさん
れんれんおかあさん @cook_40220998

たくさん食べたい緑黄色野菜。このサラダは、にんじん苦手という人もみーんなおいしいと言ってパクパク食べてくれます(^^)
このレシピの生い立ち
にんじんをおいしくたくさん食べたくて作りました

たくさん食べたい緑黄色野菜。このサラダは、にんじん苦手という人もみーんなおいしいと言ってパクパク食べてくれます(^^)
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にんじんをおいしくたくさん食べたくて作りました

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れんれんおかあさん @cook_40220998

たくさん食べたい緑黄色野菜。このサラダは、にんじん苦手という人もみーんなおいしいと言ってパクパク食べてくれます(^^)
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にんじんをおいしくたくさん食べたくて作りました

たくさん食べたい緑黄色野菜。このサラダは、にんじん苦手という人もみーんなおいしいと言ってパクパク食べてくれます(^^)
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材料

  • にんじん 2本
  • ツナ缶 1缶
  • すりゴマ 大1
  • マヨネーズ 適宜
  • 黒胡椒(ミル挽きが最高) お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    にんじんを千切りにする。(スライサーでも!)塩少々ふりかけざっと混ぜる。

  2. 2

    耐熱皿にキッチンペーパーを敷いて、にんじんを入れてラップをし、600wで1分半加熱。

    • 1本食べれる!にんじんの黒胡椒ツナサラダ作り方2写真
  3. 3

    荒熱が取れたら、ツナの水を切り、すりゴマ・マヨネーズ・黒胡椒をかけて和える。

コツ・ポイント

黒胡椒は断然ミル挽きがおすすめ(^^)驚くほどおいしくにんじんが食べられます。

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れんれんおかあさん
れんれんおかあさん @cook_40220998
2011/04/13 10:56に公開
夫と2歳の息子の3人で、茨城県に住んでいます☆仕事復帰したばかりでてんやわんやの日々を過ごしていますが、たまにはクックでおいしいものを作りたいと思ってます!
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このレシピのキーワード

ツナサラダ ツナ にんじん

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