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♪♥梅しそ海苔のささみ巻き♥♪
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♪♥梅しそ海苔のささみ巻き♥♪-レシピのメイン写真

♪♥梅しそ海苔のささみ巻き♥♪

Kanaぱん
Kanaぱん @cook_40059331

ヘルシーでさっぱり!!
だけど、海苔しその風味と梅のしょっぱさが食欲出しますよ★☆´∀`☆★
このレシピの生い立ち
ささみの梅しそ巻きを揚げずに食べたくて作りました★

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だけど、海苔しその風味と梅のしょっぱさが食欲出しますよ★☆´∀`☆★
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♪♥梅しそ海苔のささみ巻き♥♪

Kanaぱん
Kanaぱん @cook_40059331

ヘルシーでさっぱり!!
だけど、海苔しその風味と梅のしょっぱさが食欲出しますよ★☆´∀`☆★
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材料

8個
  • ささみ 4枚
  • しそ 4枚
  • 梅干し 3個
  • 海苔 3切を2枚
  • ★酒 大さじ1
  • ◇塩 適量
  • ●片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    ささみは筋切りして観音開きする。
    塩を多めに両面にふりかけ10分置く。

  2. 2

    待ってる間に梅干しは種を取りつぶす。
    しそは茎を切り半分に切る。
    海苔は4等分に切る。

    • ♪♥梅しそ海苔のささみ巻き♥♪作り方2写真
  3. 3

    ささみは二等分して
    海苔→梅をのせる。
    梅が出ないように中に入れながら巻いていく。

    • ♪♥梅しそ海苔のささみ巻き♥♪作り方3写真
  4. 4

    巻き終わりを包むようにシソを巻く。
    片栗粉をまぶす。

    • ♪♥梅しそ海苔のささみ巻き♥♪作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油をひいて中火で焼く。
    表面が焼けたら酒を回し入れ蓋をして3分焼き蒸す。

    • ♪♥梅しそ海苔のささみ巻き♥♪作り方5写真
  6. 6

    いい感じに焼き色が付いたら出来上がり♪♪♪

コツ・ポイント

片栗粉は手でたたいて軽く落としてから焼いて下さい。

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Kanaぱん
Kanaぱん @cook_40059331
2011/04/18 00:14に公開
3歳女の子と1歳男の子のママです♥料理苦手でしたが主婦になってから料理する事が楽しくなりました!! もっともっと料理上手なママになれるよう頑張ります♥♥(^∀^)
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このレシピのキーワード

大葉 海苔 片栗粉 ささみ 梅ぼし 酒

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