CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Light káposztás pórés csirkemell
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Light káposztás pórés csirkemell recept fotója

Light káposztás pórés csirkemell

mmarta
mmarta @marta

Egyszerű és egészséges étel :)

Egyszerű és egészséges étel :)

Olvass tovább

Light káposztás pórés csirkemell

mmarta
mmarta @marta

Egyszerű és egészséges étel :)

Egyszerű és egészséges étel :)

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

45 perc
4 adagra
  • 350 gcsirkemell (egész, filé)
  • 500 gfejes káposzta
  • 200 gpóréhagyma
  • 150 gjoghurt - natúr
  • só
  • bors - fekete (tört)
  • carbonara alap
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

45 perc
  1. 1

    A fejes káposztát leveleire bontjuk. Sós vízben kb. 10 percig főzzük.

    Light káposztás pórés csirkemell recept fázis 1 fotója
  2. 2

    Közben a csirke mellett felvágjuk vagy akár szeletekben hagyjuk, és kicsit klopfolunk rajta, majd ízlés szerint fűszerezzük. Én carbonara alapport használtam, azt találtam itthon. :)

    Light káposztás pórés csirkemell recept fázis 2 fotója
  3. 3

    A póréhagymát karikákra szeleteljük a zöldjével együtt.

    Light káposztás pórés csirkemell recept fázis 3 fotója
  4. 4

    Egy sor káposzta levelet lefektetünk egy hőálló tálba, majd póréhagyma és csirkemell, és ezt addig csináljuk míg el nem fogynak az alapanyagok.

    Light káposztás pórés csirkemell recept fázis 4 fotója
  5. 5

    Káposzta lett a teteje és a joghurtot a maradék carbonara porommal elkevertem és az egész tetejére öntöttem. Tetszés szerint, ilyenkor akár lehet sajtot is reszelni a tetejére.

    Light káposztás pórés csirkemell recept fázis 5 fotója
  6. 6

    Alufóliával lefedve 200 C fokon 30 percig sütöttem. Levettem a fóliát, és grillfunkción további 5 percig sütöttem.

    Light káposztás pórés csirkemell recept fázis 6 fotója
  7. 7

    Jó étvágyat!

    Light káposztás pórés csirkemell recept fázis 7 fotója
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

mmarta
mmarta @marta
Közzétéve: 2017. január 24., kedd, 17:36

Szöveges kommentek (6)

Istvánné Vaskó
Istvánné Vaskó @cook_6620145
2017. február 3., péntek, 21:23
klassz fincsi menu jol hangzik olyan kivanatos hami kosz kati
Vendég
Írj kommentet...
0/0

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Egészséges reggeli
  2. Paprikás rablóhúsból
  3. Kapros reteksaláta
  4. Diétás eper 🍓 leves
  5. Eper hab
  1. Bociszelet feltúrbozva
  2. Mézes-narancsos kacsasült
  1. Bociszelet feltúrbozva
  2. Mézes-narancsos kacsasült
  3. Ízvarázs leves
  4. Kókuszos Puszedli
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/1927160
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close