玉ねぎは新玉でなければ少し辛みがあると思いますので減らされてもいいかも。ニンニクは朝食だと匂いが気になる方もあるかと思います。なくても大丈夫ですが入ったほうがおいしいかな。
アボガドオイルがなければオリーブオイルでもOKです。