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夏野菜の麺つゆ揚げびたし
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夏野菜の麺つゆ揚げびたし-レシピのメイン写真

夏野菜の麺つゆ揚げびたし

ぼるちもあ
ぼるちもあ @cook_40136008

冷やすと味がしみて、ごはんにもそうめんにも蕎麦にも合います。食欲のない夏でも、野菜がもりもり食べられます。
このレシピの生い立ち
お弁当用の常備菜に作り始めました。酢が入るので、冷蔵庫で3日は余裕で日持ちします。でも3日ともたないぐらい人気です。

冷やすと味がしみて、ごはんにもそうめんにも蕎麦にも合います。食欲のない夏でも、野菜がもりもり食べられます。
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夏野菜の麺つゆ揚げびたし

ぼるちもあ
ぼるちもあ @cook_40136008

冷やすと味がしみて、ごはんにもそうめんにも蕎麦にも合います。食欲のない夏でも、野菜がもりもり食べられます。
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お弁当用の常備菜に作り始めました。酢が入るので、冷蔵庫で3日は余裕で日持ちします。でも3日ともたないぐらい人気です。

冷やすと味がしみて、ごはんにもそうめんにも蕎麦にも合います。食欲のない夏でも、野菜がもりもり食べられます。
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材料

  • 茄子、ピーマン、パプリカ、オクラなどの夏野菜→ 好きな量
  • 麺つゆ、酢少々、胡麻油少々、好きな甘さになる量の砂糖をあわせてチンしたもの→ 野菜がつかる量
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作り方

  1. 1

    切った野菜を180度で揚げる。揚げ終わった順に、そのまま麺つゆ液にドボンと入れていく。冷蔵庫で冷やすとオイシイ。

コツ・ポイント

麺つゆは、メーカーによって薄め方が違うので、好きな濃さに薄めて使ってください。うちは、うどんのかけつゆより濃い目でやってます。野菜を揚げたらどこかに置かず、アツアツのまま調味液にドボンと入れてくださいね。

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ぼるちもあ
ぼるちもあ @cook_40136008
2016/07/18 14:37に公開
独身時代は料理と食べ歩くことが最大の趣味でした。いまは家族みんなで食べられる料理作りを楽しみつつ、スキあらば外食してます。
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このレシピのキーワード

揚げびたし なす オクラ パプリカ ピーマン

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