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营养炖蛋花 的食譜成品照片

营养炖蛋花

Li Fang Lee
Li Fang Lee @cook_6828927

大家早,刚出炉的*自制滑嫩蛋花* 在家也可以自己动手做嫩嫩滑滑的炖蛋,就好像在外头卖的嫩滑的豆腐花一样的口感。。
无添加人工添加剂,防腐剂,吃得安心又美味,营养又健康。超赞,大家不妨也来试下。。愿愉快的一天。

 

訣竅提示

温馨提示~
a) 当炖煮时, 一定要盖上盖子是预防水蒸气滴入鸡蛋花中。
b) 鸡蛋液一定要过筛,过筛是为了使蒸好的鸡蛋花更加细腻嫩滑。
c) 鸡蛋一定要用(A)的喔。请别搞错。
d)建议冷藏过后再食用更美味呢。。

食後感想

歡迎加入我的厨艺~可以了解更多最新最簡易的食譜

https://www.facebook.com/lifangcook?ref=hl

希望大家会喜歡。。谢谢

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无添加人工添加剂,防腐剂,吃得安心又美味,营养又健康。超赞,大家不妨也来试下。。愿愉快的一天。

 

訣竅提示

温馨提示~
a) 当炖煮时, 一定要盖上盖子是预防水蒸气滴入鸡蛋花中。
b) 鸡蛋液一定要过筛,过筛是为了使蒸好的鸡蛋花更加细腻嫩滑。
c) 鸡蛋一定要用(A)的喔。请别搞错。
d)建议冷藏过后再食用更美味呢。。

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Li Fang Lee
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大家早,刚出炉的*自制滑嫩蛋花* 在家也可以自己动手做嫩嫩滑滑的炖蛋,就好像在外头卖的嫩滑的豆腐花一样的口感。。
无添加人工添加剂,防腐剂,吃得安心又美味,营养又健康。超赞,大家不妨也来试下。。愿愉快的一天。

 

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a) 当炖煮时, 一定要盖上盖子是预防水蒸气滴入鸡蛋花中。
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c) 鸡蛋一定要用(A)的喔。请别搞错。
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預備食材

15 分鐘
  • 預備食材
  • 鸡蛋白 3粒(A)打散,
  • 鲜奶 350ml
  • 炼奶 3大匙(可以自己做调配)
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料理步驟

15 分鐘
  1. 1

    将材料准备好~3粒(a)鸡蛋白,鲜奶,炼奶和深碗一个。

    营养炖蛋花的食譜步驟1照片
  2. 2

    将蛋白倒入一个深碗里加入鲜奶和炼奶充分拌匀。

    营养炖蛋花的食譜步驟2照片
  3. 3

    再把蛋液过滤一下。然后倒入耐热的深碗里待用。

    营养炖蛋花的食譜步驟3照片
  4. 4

    接着放进烧开的蒸锅里,记得把盖子盖上,中火蒸15分钟至蛋液凝固即可。  

    营养炖蛋花的食譜步驟4照片
  5. 5

    香喷喷营养健康又滑嫩炖蛋花就出炉了。

    营养炖蛋花的食譜步驟5照片
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Li Fang Lee
Li Fang Lee @cook_6828927
發布於 2014年06月08日 07:43
美食让我们相聚在一起,“芳厨艺”让你煮得更精彩。
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