這湯最早聽到的起源是在日本一個"長壽村"
家家戶戶的基本款保養~飲料
原始做法是
高麗一小對切 + 蘋果對切一個 + 洋蔥一個 + 紅蘿蔔一條
放入鍋中水淹過菜面5cm
小火慢煲~水至菜表面即可 取其湯汁 每日飲用保健養生
曼蒂把它稍做修改
做成平日"美容"保養湯! 常喝連妝都不用畫ㄛ !

訣竅提示

地瓜夾散或捏散加入湯會更甜
高麗不久滾是保有蔬菜脆度~小朋有要吃可以步驟4一起加入
要有飽足感在步驟4可一起加入麥片

食後感想

這是一道愛美的保養湯+小娃不會抗拒的甜甜蔬菜湯 !好湯 ~