訣竅提示

每年的三月到六月是蘆筍的最佳產季..當季最佳

食後感想

其營養非常豐富，不僅不含膽固醇，更是蛋白質、葉酸、維生素C和B、膳食纖維及鉀、硒、磷、鋅等微量元素的豐富來源，是很好的抗氧化、防癌的食品