【夏天涼料理】雞肉洋蔥和風沙拉

Name: 【夏天涼料理】雞肉洋蔥和風沙拉
Cuisine: 臺灣
Ingredients: <食材>; 1.雞里肌肉 250g; 2.紫洋蔥 1/3顆; 3.洋蔥 1/3顆; 4.紅蘿蔔 100g; 6.小黃瓜 1條; <調味料>; 1.日式和風醬 3大匙

匯鮮市集無毒海鮮 @cook_6828079

夏天…最討厭待在廚房很久
煮愈久愈熱愈沒胃口
這道料理只要燙熟雞里肌肉
實在很節省時間~~
用了2種和風沙拉醬
混合起來更好吃

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夏天…最討厭待在廚房很久
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預備食材

15 分鐘

預備食材
<食材>
1.雞里肌肉 250g
2.紫洋蔥 1/3顆
3.洋蔥 1/3顆
4.紅蘿蔔 100g
6.小黃瓜 1條
<調味料>
1.日式和風醬 3大匙

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料理步驟

15 分鐘

1

將雞里肌肉放入滾水中煮熟，撈起待涼剝絲。
2

將洋蔥切絲，放入冰開水中泡半小時，撈起瀝乾備用。
3

將蘿蔔、小黃瓜切絲備用。
4

取鍋，將所有食材及調味料混合均勻即可食用。

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試做成品照

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匯鮮市集無毒海鮮 @cook_6828079

發布於 2016年07月01日 13:39

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#夏天食譜菜單雞肉洋蔥日式沙拉

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