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♡宛の寶寶”食“堂 ✿ 吻仔魚紅蘿蔔粥
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♡宛の寶寶”食“堂 ✿ 吻仔魚紅蘿蔔粥 的食譜成品照片

♡宛の寶寶”食“堂 ✿ 吻仔魚紅蘿蔔粥

宛宛(球球麻)
宛宛(球球麻) @cook_6815069

吻仔魚有豐富的鈣質,高蛋白、低熱量,紅蘿蔔對眼睛很好,還有豐富的維生素A,馬鈴薯有維生素B,維生素C,助消化又可以抗癌,寶寶吃了很健康喔!!

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♡宛の寶寶”食“堂 ✿ 吻仔魚紅蘿蔔粥

宛宛(球球麻)
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預備食材

0 分鐘
  • 預備食材
  • 糙米 適量
  • 白米 1/3的量杯
  • 吻仔魚 一小撮
  • 紅蘿蔔泥 適量
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料理步驟

0 分鐘
  1. 1

    白米,洗淨。糙米先煮成飯,備用。食材洗淨、削皮,所有食材含糙米和白米一起煮粥。

    ♡宛の寶寶”食“堂 ✿ 吻仔魚紅蘿蔔粥的食譜步驟1照片
  2. 2

    完成後打成泥即可。

    ♡宛の寶寶”食“堂 ✿ 吻仔魚紅蘿蔔粥的食譜步驟2照片
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宛宛(球球麻)
宛宛(球球麻) @cook_6815069
發布於 2014年11月27日 17:14

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關鍵字

嬰兒 吻仔魚 紅蘿蔔 稀飯

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