レンジで簡単☆ピーマン肉詰め
ぽくちゃん @cook_58128566
魔法のフライドオニオンレシピ第2弾☆ピーマン肉詰めもレンジで5分♪ジューシーでおいしいよ♪朝の忙しいお弁当にもGOOD！
このレシピの生い立ち
レンジで夢のハンバーグのピーマン肉詰め版です。
とっても簡単なのにジューシーで大満足♪ごはんめんどくさー（こればっかり・・）のときに是非どうぞ♪お弁当にも大満足♪
レンジで簡単☆ピーマン肉詰め
魔法のフライドオニオンレシピ第2弾☆ピーマン肉詰めもレンジで5分♪ジューシーでおいしいよ♪朝の忙しいお弁当にもGOOD！
このレシピの生い立ち
レンジで夢のハンバーグのピーマン肉詰め版です。
とっても簡単なのにジューシーで大満足♪ごはんめんどくさー（こればっかり・・）のときに是非どうぞ♪お弁当にも大満足♪
アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンは縦半分に切って種をだし、ヘタをむしる。
内側に片栗粉を茶漉しなどでふっておく。
-
- 2
豚挽き肉をつめて、塩コショウをふり、フライドオニオン、載せたらトンカツソース、ケチャップをかける。
- 3
大きくきったクッキングペーパーを耐熱皿の上に敷き、油がはねないようにクッキングペーパーで上面を覆うようにして、レンジで8分チンすれば、出来上がり♪
コツ・ポイント
ピーマンのヘタをとるとき、穴があかないようヘタだけむしりましょう。あとは全部の材料をのせてチンするだけ♪クッキングシートをひいているので汚れ物も出ません。ひき肉の量も適当でいいですよ～♪
うちのレンジは500W。8個分で600Wなら7分、700Wなら5分、900Wなら4分半、1000Wなら4分くらいです。機種によって時間が違うと思うので、様子をみながら加減してください。
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