雜糧雞肉捲｜過熱水蒸氣烤箱微波爐 okane @okane 完整內容👉https://youtube.com/shorts/ULFZp8caHeg 繼續閱讀 完整內容👉https://youtube.com/shorts/ULFZp8caHeg 繼續閱讀 雜糧雞肉捲｜過熱水蒸氣烤箱微波爐 okane @okane 完整內容👉https://youtube.com/shorts/ULFZp8caHeg 繼續閱讀 完整內容👉https://youtube.com/shorts/ULFZp8caHeg 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 60 分鐘 2人份 五穀飯 100g 青橄欖 2個 鳳尾魚 1片 鹽 適量 胡椒 適量 雞腿肉 1片 鹽 少許 胡椒 適量 巴西里 適量 新鮮香菇 30g 舞菇 30g 杏鮑菇 30g 馬鈴薯 30g 蒜末 1/2瓣 高湯塊 1/3個 白酒 1/2T 胡椒 適量 奶油 5g 片栗粉 1/2t 醬油 1t 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 60 分鐘 1 五穀飯和切碎的橄欖、鳳尾魚、鹽及胡椒調味 2 雞腿肉後的部分用叉子戳一戳，撒上鹽及胡椒調味，雞皮剝起2/3，在皮及肉之間填入五穀飯 3 預熱輸入No.111 4 烤盤紙放在低架烤盤上，放入雞腿捲，周圍放切塊的馬鈴薯及菇類，放上蒜末、高湯塊、白酒及胡椒 5 蓋上鍋蓋，入爐內加熱，出爐後切成6塊 6 烤盤上的高湯，倒入耐熱容器中，混合奶油、片栗粉和醬油，500w微波30秒，倒在食材上 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 你做過這道料理嗎？分享你的成品照吧！ 讓okane知道結果如何。 沒有什麼比一張照片更能表達謝意了！ 有人試做了你的食譜並分享了一張成品照！ 分享你的試做成品照 點我了解試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 23873137 已複製 okane @okane 發布於 2026年09月29日 00:57 已追蹤 回追 追蹤 Youtube👉https://reurl.cc/dXXOqBlogger👉okaneidea6.blogspot.comInstagram👉https://www.instagram.com/okaneidea0/ 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 雞肉捲 水波爐 相似食譜 更多推薦食譜 蜜汁柴魚片 番茄炒蛋煨烏龍麵 【湯】蕃茄蛋花湯 好應景「小煤球雲吞麵」萬聖節氛圍！！ 二層肉片炒麵 黃澄澄「焗烤起士地瓜」香甜軟糯。 馬鈴薯燉排骨豐盛便當 塔香鮪魚烘蛋 電鍋料理 自製鹹水雞 玉米筍炒蛋 [深夜場] 非常彩虹的彩虹麵 加熱咖哩｜過熱水蒸氣烤箱微波爐 清炒小白菜 古早味排骨飯 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/23873137
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