Jus Sehat (wktu masa promil)

Name: Jus Sehat (wktu masa promil)
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 1 buah wortel (saya selalu pakai wortel import, krn ada rasa manis, lbh cpt empuk klo dmasak,dll); 1 buah Tomat; 2 cm Jahe besar (bukan jahe merah); Beberapa sdm susu bubuk (saat itu sya pakai susu bubuk, Pr**agen Esensis, atau bisa dignti dg susu apapun ya) 😊; 1 tbsp gula (sya hny pkai /sdm); 3 kotak Es batu (saya hny pkai 3 cetakan es batu); sedikit Air matang (sya tdk takar, sya hny perkirakan jgn smp trlalu kental maupun jgn smp trllu cair)

Dinsavsb-DsB (Fitri Bakri) @cook_7513486

Jakarta, Indonesia

Stlh nikah, saya lgsg promil, tdk ada niatan menunda memiliki anak. Promil saya jalani slma 7 bln pas. 1bln stlh nikah saya memutuskan utk resign kerja, dg mksd agar promil berjalan lebih baik. Di bln ke 7 Alhamdulillah, ALLAH mengizinkan saya hamil smp saat ini 110417 jln 6 bln. Slma promil sya msak sndri tanpa mecin dan menggunakan bahan2 brkualitas baik yg saya bli dr supermarket & sngat saya perhatikan zat2 yg trkndung pd bahan2 yg saya olah utk saya dan suami konsumsi tiap hari dan sngat mengurangi jajan di luar. Hny sesekali saya msak pkai mecin krn mecin sbnrnya dibutuhkan tp hny dlm jmlah kecil per harinya utk dpt dikonsumsi. Dan ga lupa jus ini saya minum bbrp kali dlm seminggu. Wortel mngndung vit A, vit B kompleks, kalium, zat besi, dll. Tomat mngandung asam folat, dll & jg tomat memiliki kmampuan dapat menyerap zat besi ke dlm tubuh lebih baik. Sngat baik utk promil. Namun, dr bnyknya informasi2 yg saya baca. wortel jg ada kekurangannya, apa itu? Sngt panjang klo dijelasin dsni. Kita ke proses buat Jus Sehat yu.. 😉👇

Lebih banyak

Jus Sehat (wktu masa promil)

Dinsavsb-DsB (Fitri Bakri) @cook_7513486

Jakarta, Indonesia

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

1 buahwortel (saya selalu pakai wortel import, krn ada rasa manis, lbh cpt empuk klo dmasak,dll)
1 buahTomat
2 cmJahe besar (bukan jahe merah)
Beberapa sdm susu bubuk (saat itu sya pakai susu bubuk, Pr**agen Esensis, atau bisa dignti dg susu apapun ya) 😊
1 tbspgula (sya hny pkai /sdm)
3 kotakEs batu (saya hny pkai 3 cetakan es batu)
sedikitAir matang (sya tdk takar, sya hny perkirakan jgn smp trlalu kental maupun jgn smp trllu cair)

Tersimpan

Cara Membuat

1

Iris terlebih dahulu wortel, tomat, dan jahe.
2

Lalu masukan wortel, tomat, jahe, gula, susu bubuk, air, es batu ke dlm blender.
3

Kemudian blend smp rata, dan halus.
4

Sajikan dan minumlah segera (saya minum tanpa disaring, krn mnrt saya sudah halus, wortel import memiliki serat yg ckup halus dibandingkan dg wortel lokal).
5

📝NOTE: Selama hamil saya stop utk mnum jus ini, saya gnti dg buah2an manis sdkit asam, bukan lagi buah2an sayur (sprti, wortel, dll).