Вівсяна каша 🥣 з яйцем пашот, беконом та чіа

Name: Вівсяна каша 🥣 з яйцем пашот, беконом та чіа
Yield: 1 порція 🥣
Cuisine: України
Ingredients: 200 г мигдального молока 🍼; 35 г вівсяних пластівців; 1 дрібка солі 🧂; 60 г бекону 🥓; 5 г зернят чіа; 1 ч. л. сушеної цибулі 🧅; 5 г оливкової олії 🍶; 1 куряче яйце 🥚

Oleksandr Chef @oleksandrchef

Україна

Завдяки вмісту антиоксидантів та клітковини вівсяна каша здатна знизити рівень "поганого" холестерину, стабілізує цукор та знижує кров'яний тиск. Покращує мікрофлору кишківника. Вівсянка працює як пребіотик, тому допомагає живити корисні бактерії кишківника.
#кф2025 #CookpadФартух2025 #весна #календар2026 #яйцепашот #вівсянка

Вівсяна каша 🥣 з яйцем пашот, беконом та чіа

Oleksandr Chef @oleksandrchef

Збережено

Інгредієнти

15 хвилин ⏰

1 порція 🥣

200 гмигдального молока 🍼
35 гвівсяних пластівців
1 дрібкасолі 🧂
60 гбекону 🥓
5 гзернят чіа
1 ч. л.сушеної цибулі 🧅
5 голивкової олії 🍶
1куряче яйце 🥚

Збережено

Кроки

15 хвилин ⏰

1

Підготувати усі необхідні інгредієнти 🛒
2

Зернята чіа замочити у холодній воді💦, перемішати 🌪️,та дати постояти 5 хвилин ⏰.
3

Мигдальне молоко🍼 закип'ятити 🔥,додати вівсяні пластівці,посолити🧂,перемішати 🌪️ та варити на маленькому вогні 🔥 до готовності (час приготування можна подивитись на упаковці!)
4

Приготувати яйце пашот.
5

Обсмажити бекон 🥓. У тарілочку 🥣викладаємо готову кашу, додаємо смаженого бекону 🥓
6

Викладаємо яйце пашот 🥚, зернята чіа. Посипаємо сушеною цибулею🧅, поливаємо оливковою олією🍶та насолоджуємось 🥰. Смачного 🤤