花椰菜菇菇 姚佩妘 @cook_12523291 新北市 #2025廚神養成 繼續閱讀 #2025廚神養成 繼續閱讀 花椰菜菇菇 姚佩妘 @cook_12523291 新北市 #2025廚神養成 繼續閱讀 #2025廚神養成 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 20分鐘 5人份 花椰菜1朵 紅蘿蔔小根一根 木耳2大朵 洋菇一盒 蒜頭2顆量 辣椒1根 鹽少許 鮮味精少許 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 20分鐘 1 花椰菜去纖維切小朵洗淨，跟切片的紅蘿蔔一起先用滾水川燙過備用，洋菇洗淨切片，木耳用手撕小塊備用，起油鍋放入蒜碎爆香，辣椒、洋菇、木耳全部放入一起拌炒 2 放入燙傷的花椰菜和紅蘿蔔片，調味鹽和鮮味精一起拌炒熟即可 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 24678838 已複製 姚佩妘 @cook_12523291 發布於 2025年04月24日 12:16 新北市 已追蹤 回追 追蹤 就是一個吃貨 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 花菜 菇 相似食譜 更多推薦食譜 涼拌麻辣拌 涼拌川耳黃瓜 簡單料理 香菇玉米雞腿湯 醋溜高麗菜木耳 文昌梅子雞 清爽開胃涼拌小黃瓜～ 韓式水蘿蔔泡菜（炸雞的好搭檔） 抹茶千層蛋糕 氣炸烤箱｜寶寶👶無調味氣炸漢堡排 蒜香四季豆 炒櫛瓜 炒芥蘭菜 茄汁鯖魚凍 苦茶油荷蘭豆炒蛋餃 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/24678838
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