CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Ropogós tofu teriyaki szósszal, avokádós rizzsel
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Ropogós tofu teriyaki szósszal, avokádós rizzsel recept fotója

Ropogós tofu teriyaki szósszal, avokádós rizzsel

Melinda Friman
Melinda Friman @Melinda_8387

Ízletes és egészséges vegetáriánus étel, a ropogós teriyaki tofu, krémes avokádót és rizst. Mindez finom, házi készítésű teriyaki szósszal meglocsolva. Tökéletes ebédre vagy vacsorára!
A tálalás azért nem volt egyszerű 😁🤪😂 Csak a kitartóknak javaslom! Nekem 4x dölt össze 😁

#gluténmentes #vegán #tofu #gyorsanfinomat #ebéd #húsmentes #vegetáriánus

Ízletes és egészséges vegetáriánus étel, a ropogós teriyaki tofu, krémes avokádót és rizst. Mindez finom, házi készítésű teriyaki szósszal meglocsolva. Tökéletes ebédre vagy vacsorára!
A tálalás azért nem volt egyszerű 😁🤪😂 Csak a kitartóknak javaslom! Nekem 4x dölt össze 😁

#gluténmentes #vegán #tofu #gyorsanfinomat #ebéd #húsmentes #vegetáriánus

Olvass tovább

Ropogós tofu teriyaki szósszal, avokádós rizzsel

Melinda Friman
Melinda Friman @Melinda_8387

Ízletes és egészséges vegetáriánus étel, a ropogós teriyaki tofu, krémes avokádót és rizst. Mindez finom, házi készítésű teriyaki szósszal meglocsolva. Tökéletes ebédre vagy vacsorára!
A tálalás azért nem volt egyszerű 😁🤪😂 Csak a kitartóknak javaslom! Nekem 4x dölt össze 😁

#gluténmentes #vegán #tofu #gyorsanfinomat #ebéd #húsmentes #vegetáriánus

Ízletes és egészséges vegetáriánus étel, a ropogós teriyaki tofu, krémes avokádót és rizst. Mindez finom, házi készítésű teriyaki szósszal meglocsolva. Tökéletes ebédre vagy vacsorára!
A tálalás azért nem volt egyszerű 😁🤪😂 Csak a kitartóknak javaslom! Nekem 4x dölt össze 😁

#gluténmentes #vegán #tofu #gyorsanfinomat #ebéd #húsmentes #vegetáriánus

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

  1. A tofuhoz
  2. 1tömb (extra kemény) tofu, lenyomkodva és kockákra vágva
  3. 1/4 csészekukoricakeményítő
  4. 1/4 csészeuniverzális liszt
  5. 1/2 teáskanálfokhagymapor
  6. 1/4 teáskanálsó
  7. 1/4 teáskanálfekete bors
  8. Teriyaki szószhoz
  9. 1/4 csészeszójaszósz
  10. 1/4 csészerizsecet
  11. 1 evőkanálagave szirup
  12. 1 gerezdfokhagyma, apróra vágva
  13. 1/4 teáskanálszezámolaj
  14. olívaolaj
  15. Rizs
  16. olívaolaj
  17. 1 csészerizs
  18. 2 csészezöldségleves
  19. 1/4 teáskanálsó
  20. Továbbá
  21. avokádó
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

  1. 1

    Tegyük fel a rizst. Olajon fehéredésig pirítsuk a rizst, öntsük fel a zöldséglevessel, sózzuk és pároljuk készre.
    Papírtölővel itassuk le a nedvességet a tofuról.
    Egy tálban keverjük össze a kukoricakeményítőt, a lisztet, a fokhagymaport, a sót és a borsot. Dobjuk a tofukockákat a keveréket és forgassuk össze.

    Ropogós tofu teriyaki szósszal, avokádós rizzsel recept fázis 1 fotója
    Ropogós tofu teriyaki szósszal, avokádós rizzsel recept fázis 1 fotója
    Ropogós tofu teriyaki szósszal, avokádós rizzsel recept fázis 1 fotója
  2. 2

    Forgassuk meg egy párszor a lisztes keverékbe.
    Közben készítsük el a teriyaki szószt a fenti hozzávalókból. Nálam nem volt rizsecet így fehérszőlő ecetet használtam.
    Ha csípősen szeretjük, tegyünk bele chili pelyhet.

    Ropogós tofu teriyaki szósszal, avokádós rizzsel recept fázis 2 fotója
    Ropogós tofu teriyaki szósszal, avokádós rizzsel recept fázis 2 fotója
  3. 3

    Melegítsünk olajat egy nagy serpenyőben közepesen magas lángon. A felesleges lisztet rázzuk le a tofuról és süssük a tofukockákat aranybarnára és ropogósra.

    Ropogós tofu teriyaki szósszal, avokádós rizzsel recept fázis 3 fotója
    Ropogós tofu teriyaki szósszal, avokádós rizzsel recept fázis 3 fotója
  4. 4

    A szósz felét kanazhatjuk a sült tofura, (ahogy én is) de kanalazhatjuk a tálaláskor a tányérra is.
    A tofut vágjuk fel és tegyük a rizsre. Halmozzuk rá a tofut és már ehetünk is
    Jó étvágyat!

    Ropogós tofu teriyaki szósszal, avokádós rizzsel recept fázis 4 fotója
    Ropogós tofu teriyaki szósszal, avokádós rizzsel recept fázis 4 fotója
    Ropogós tofu teriyaki szósszal, avokádós rizzsel recept fázis 4 fotója
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Melinda Friman
Melinda Friman @Melinda_8387
Közzétéve: 2025. október 11., szombat, 18:02
Tálaljunk szerényen!!! Titokban legyünk nagyon büszkék rá!!A főzés művészet, tanulható,de csak abból lesz jó szakács,aki a szíve minden szeretetét belefőzi az ételekbe.A jó szakács rajong a hozzávalókért a konyhájáért,az eszközeiért és azokért,akiknek főz,még ha azok néha ismeretlenek is számára,hiszen a hivatásos konyhaséfek nem ismerhetik minden vendégüket.A szakácsok kicsi,lényegtelennek tűnő dologból két keze erejével és gondolatai harmóniájával varázsol elő új dolgokat.Olyat,ami eddig nem volt,és nem is lesz többé.Ugyanaz az étel,ugyanazon recept alapján sem ízlik mindig egyformán.Minden a szakácstól függ,az aznapi ügyességén,hangulatán,hiszen a szakács is ember,nem lehet mindig vidám és kiegyensúlyozott,viszont a jó és rosszhangulata is megérződik az ételeiben.Minden abban a pillanatban dől el,amikor belép a konyhába.Ha csak azért főzünk,mert muszáj,mert a családnak valamit enni KELL,akkor az evésből is csak mindennapi szükséglet válik. Ebben az esetben nincs benne öröm és harmónia.
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Brokkolis, baconös sajtos, tejszínes tészta
  2. Chicken Alfredo
  3. Keto álom joghurtos saláta, magyaros húsimádó feltéttel
  4. Gyors, isteni finom, puha almás pite
  5. Mangófelhő erdei bogyókkal – Sweet & Savory módra Keto, GM, Fibriya
  1. Fokhagymakrémleves
  2. Sütőtökös brownie
  3. Rántott csirkemáj hagymás burgonyával
  4. Rántott karfiol (vegán)
  5. Baconbe tekert szűcspecsenye
  1. Almás-körtés fordított süti+1
  2. Rántott hús sonkával és sajttal töltve petrezselymes burgonyával
  3. Fokhagymakrémleves
  4. Sushi recept
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/25100797
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close