蒜香菜豆 恩G @cook_114546809 咪的軟爛菜豆（咪說菜豆要這種的才好吃） 繼續閱讀 咪的軟爛菜豆（咪說菜豆要這種的才好吃） 繼續閱讀 蒜香菜豆 恩G @cook_114546809 咪的軟爛菜豆（咪說菜豆要這種的才好吃） 繼續閱讀 咪的軟爛菜豆（咪說菜豆要這種的才好吃） 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 20分鐘 2人份 菜豆 200g 蒜頭 3瓣 食用油 1大匙 水 50ml 鹽 1/2小匙 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 20分鐘 1 菜豆去頭尾，剝成手指長度。 2 蒜頭拍碎切細。 3 熱鍋加油，放入蒜末炒香後，加入菜豆拌炒 4 炒到菜豆去生，即可接著加水 5 蓋鍋小火煮至菜豆軟爛，用鍋鏟可輕鬆切斷。 6 加鹽調味，拌勻即可。 小秘訣 蒜頭拍開切碎，菜豆稍微炒過就可以直接加水，這種菜豆喜歡煮到軟爛最好吃。 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 25142669 已複製 恩G @cook_114546809 發布於 2025年10月26日 14:21 已追蹤 回追 追蹤 開始工作後，突然感受到身邊的一切都要好好的珍惜，因此想透過這個平台好好記錄下咪的好廚藝，讓這份好味道可以一直陪伴著我，也希望可以給予更多人知道來自南京+澎湖+台灣結合的菜餚 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 大蒜 豇豆 相似食譜 更多推薦食譜 簡單果醬餅乾 Hot Mama’s 起司鮪魚意粉 濟州柑橘大福 柚香茄汁豆包｜減醣素食主菜，簡易家常菜食譜 水蜜桃凍 蒜香絲瓜炒蛋 奶油雞肉燉飯 一鍋到底—日式親子丼 起司火腿丹麥吐司 客家小炒 一鍋到底—日式親子丼 奶油雞肉燉飯 素食鹹水雞 起司火腿丹麥吐司 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/25142669
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