انرژی بار💪🏼
یه میان وعده مقوی و رژیمی
مراحل تهیه
- 1
کنجد ها رو داخل ماهیتابه ای میریزم و تفت میدهیم تا کمی رنگش تغییر کند.
- 2
شیره را به کنجد ها اضافه میکنیم و هم میزنم تا خوب مخلوط بشن و به خورد هم برن.
- 3
شعله را خاموش میکنیم و اجازه میدهیم کمی از داغی بیافته(سردِ سرد نشه).
- 4
توی ظرف در داری پلاستیک فریزر یا سلفون میذاریم و بعد موادمون رو داخل ظرف میریزیم.
- 5
مغزیجات دلخواه را روی مواد میریزیم و با انگشت چرب یا پشت قاشق چرب شده فشرده میکنیم و بعد داخل یخچال به مدت نیم ساعت میگذاریم.
- 6
نکته:1میتوانیم همینجور هم میل کنیم ولی داخل یخچال بزاریم خوشمزه تر میشه.2میتونیم از هر شیره ای استفاده کنیم.3از ظرف خارج میکنیم و به هر شکلی که میخواهیم برش میدهیم و میل میکنیم.
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25214498




نظرات (2)