نان تست بدون گلوتن 😋

Name: نان تست بدون گلوتن 😋
Yield: ده تا اسلایس
Cuisine: ایرانی
Ingredients: 2 لیوان جودوسر پرک; 1 لیوان ماست; 2 عدد تخم مرغ; 2 قاشق غذاخوری کنجد; 2 قاشق غذاخوری دانه ی چیا; نصف لیوان تخم کدو; 1 قاشق چایخوری نمک; 2 قاشق چایخوری بکینگ پودر

ashpazkhane-175 @parvane7667

یک نان بدون ورز بدون گلوتن بدون تخمیر بدون استراحت راحت و پروتئینی مناسب ورزشکاران عزیز ☺️

بیشتر

نان تست بدون گلوتن 😋

ashpazkhane-175 @parvane7667

یک نان بدون ورز بدون گلوتن بدون تخمیر بدون استراحت راحت و پروتئینی مناسب ورزشکاران عزیز ☺️

ذخیره شد

چاپ

مواد لازم

یک ساعت

ده تا اسلایس

2 لیوانجودوسر پرک
1 لیوانماست
2 عددتخم مرغ
2 قاشق غذاخوریکنجد
2 قاشق غذاخوریدانه ی چیا
نصف لیوانتخم کدو
1 قاشق چایخورینمک
2 قاشق چایخوریبکینگ پودر

ذخیره شد

مراحل تهیه

یک ساعت

1

ابتدا فر را روشن کنید و قالب را کاغذ روغنی بگذارید
2

همه مواد را با هم مخلوط کنید و درون قالب بریزید
3

درون فر که گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۵۰ تا ۶۰ دقیقه بپزید تا سطحش طلایی شود. دقت کنید این نان خیلی پف زیادی ندارد.
4

وقتی خوب خنک شد برش بزنید و نوش جان کنید.

ذخیره شد

چاپ

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد

ashpazkhane-175 @parvane7667

در 7 ژانویه 2026، ساعت 07:11

bakery. academyکلا علاقه دارم چیزی ک میپزم بهترین حالتی بشه ک از دستم برمیاد .ادعا ندارم ولی همه ی کسانی ک دستپختم رو خوردن دوس داشتن و تعریف کردن .البته منو شرمنده ی لطفشون کردن 🙏🙏🙏🌺🌺🌺

بیشتر

نظرات (10)

Sudha Agrawal @SudhaAgrawal_123

27 ژانویه 2026، ساعت 19:36

👌👌👌

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر