Zabgolyók

Name: Zabgolyók
Yield: 8 db
Cuisine: Magyar
Ingredients: 50 g zabpehely; 150 g natúr joghurt; 2 tk. vanília aroma (opociónális); 2 g kakaópor; 10 ml vízben 7 db édesítőtabletta feloldva vagy eritrit (cukor helyett)

Alexa Závori @cook_112376473

Ez most egy saját kikísérletezett recept ami nagyon jól sikerült szerintem ezért osztom meg. 😊 Diétában tökéletes mivel 8 db-ra osztva 37 kcal/db és elég laktató 1 db is ugyhogy 2-3 db simán jó uzsonnára/tízóraira de még egy kávé mellé is reggel.

Olvass tovább

Zabgolyók

Alexa Závori @cook_112376473

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

15 perc + hűtés (1 óra)

8 db

50 gzabpehely
150 gnatúr joghurt
2tk. vanília aroma (opociónális)
2 gkakaópor
10 mlvízben 7 db édesítőtabletta feloldva vagy eritrit (cukor helyett)

Mentve

Elkészítés

15 perc + hűtés (1 óra)

1

Mindent mérjünk ki, majd keverjük össze.
2

Hagyjuk állni 30 percet, majd formázzunk 8 golyót.
3

Tegyük egy lapos tányérra és tegyük fagyasztóba 1 órára
4

[Ha több vagy kevesebb golyót csinálunk a kalória változik] -ezt azoknak akik számolják 😉