L-es tojás (szobahőmérsékletű), kókuszkrém (langyos), szárított élesztő, méz vagy más édesítő, eritrit, olvasztott kókuszzsír, bambuszrostliszt, kókuszliszt, útifűmaghéjliszt, sütőpor, Töltelék: 200-200 g darált mák/dió, eritrit, cukormentes lekvár, rumaroma, narancshéj, forró víz, Tetejére 1 felvert tojás