CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Υγιεινά πιτάκια ολικής
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Υγιεινά πιτάκια ολικής

Υγιεινά πιτάκια ολικής

Maria Konstantopoulou
Maria Konstantopoulou @mariakonstantopoulou
Ιτέα Φωκίδας

Τα πιο αφράτα υγιεινά πιτάκια ολικής θα τα βρεις σε αυτή την συνταγή!!
#healthy

Τα πιο αφράτα υγιεινά πιτάκια ολικής θα τα βρεις σε αυτή την συνταγή!!
#healthy

Δες περισσότερα

Υγιεινά πιτάκια ολικής

Maria Konstantopoulou
Maria Konstantopoulou @mariakonstantopoulou
Ιτέα Φωκίδας

Τα πιο αφράτα υγιεινά πιτάκια ολικής θα τα βρεις σε αυτή την συνταγή!!
#healthy

Τα πιο αφράτα υγιεινά πιτάκια ολικής θα τα βρεις σε αυτή την συνταγή!!
#healthy

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

40 λεπτά
6 πιτάκια
  1. 2 φλαλεύρι ολικής
  2. 1 φλχλιαρό νερό
  3. 1 πρέζααλάτι
  4. 1 κ.γλξύδι
  5. 2 κ.σελαιόλαδο
  6. 1 φακελάκιξηρή μαγιά
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

40 λεπτά
  1. 1

    Σε ένα μπολ ρίχνουμε την μαγιά, το νερό, το λάδι, το αλάτι, το ξύδι και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε σιγά σιγά το αλεύρι ολικής και ζυμώνουμε μέχρι να έχουμε μια ομοιόμορφο ζυμάρι.

  2. 2

    Αφήνουνε για 30 λεπτά να φουσκώσει η ζύμη και έπειτα χωρίζουμε σε 6 μπαλάκια.

  3. 3

    Τα ανοίγουμε λίγο με το χέρι μας, τα τοποθετούμε σε ζεστό τηγάνι και τα αφήνουμε να ψηθούν μέχρι να ροδίσουν και από τις δύο πλευρές.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Υγιεινά πιτάκια ολικής
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Υγιεινά πιτάκια ολικής
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Υγιεινά πιτάκια ολικής
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Maria Konstantopoulou
Maria Konstantopoulou @mariakonstantopoulou
στις Κυριακή 01 Φεβρουάριος 2026 16:58:46 UTC
Ιτέα Φωκίδας

Σχόλια (2)

Strata Al.
Strata Al. @strata
Παρασκευή 24 Απρίλιος 2026 05:47:10 UTC
Τα φτιάξαμε και τα φάγαμε XD Πολύ νόστιμα!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κέικ 🥧 - Κερασόπιτα 🍒 (και) με μύρτιλλα 🫐
  2. Κοτόπουλο μπούτι σχάρας
  3. Πίτα του βοσκού
  4. Μπουτάκι κοτόπουλου στο φουρνάκι με πατάτες
  5. Σαραγλί
  1. Νηστίσιμος σιμιγδαλένιος χαλβάς με λεμόνι
  2. Σουφλέ Ζυμαρικών
  3. Γιουβέτσι με μοσχαράκι και κριθαράκι
  4. Κέικ πορτοκαλιού του Άκη Πετρετζίκη με δικές μου παραλλαγές
  5. Biscotti με άρωμα πορτοκαλιού, αμύγδαλα και cranberries
  1. Γλυκό ντιπ με τυρί κρέμα για φράουλες ✨3 υλικά✨
  2. Σουφλέ Ζυμαρικών
  3. Μελιτζάνες ψητές με μπεσαμέλ και πατατάκια χειροποίητα
  4. Κέικ καρυδιού με χουρμάδες
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/25389152
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close