鮪魚櫛瓜義大利麵 Pasta Tonno e Zucchine TOOTS @toots 台灣 櫛瓜不要選太大的，如果櫛瓜偏大，可以先把中間的籽去除，這樣炒起來口感才不會太軟爛。 繼續閱讀 櫛瓜不要選太大的，如果櫛瓜偏大，可以先把中間的籽去除，這樣炒起來口感才不會太軟爛。 繼續閱讀 鮪魚櫛瓜義大利麵 Pasta Tonno e Zucchine TOOTS @toots 台灣 櫛瓜不要選太大的，如果櫛瓜偏大，可以先把中間的籽去除，這樣炒起來口感才不會太軟爛。 繼續閱讀 櫛瓜不要選太大的，如果櫛瓜偏大，可以先把中間的籽去除，這樣炒起來口感才不會太軟爛。 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 2人份 短型義大利麵170公克 大蒜1-2瓣，切細 檸檬半個 乾紅辣椒碎少許（可省略） 櫛瓜200公克，切成1-2公分小塊 鮪魚160公克，切成約2-3公分小塊（生魚片等級） 義大利香芹葉一小把，切細 鹽適量 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 先按包裝說明煮義大利麵，時間減少1-2分鐘，並保留煮麵水。 2 取一個厚底鍋，加入適量橄欖油，以中小火加熱，放入大蒜、辣椒碎與檸檬皮屑炒香。 3 加入櫛瓜拌炒約5–7分鐘，直到變軟，但注意不要炒到軟爛。 4 放入鮪魚與一半的香芹葉末，稍微拌炒約1分鐘，以適量鹽調味。 5 將煮好的義大利麵加入步驟4的鍋中，一起拌炒約1–2分鐘，如果覺得麵太乾，可以加入適量煮麵水。 6 起鍋前擠上檸檬汁，最後再撒上剩下的香芹葉末即可盛盤。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 25460769 已複製 TOOTS @toots 發布於 2026年03月04日 21:52 台灣 已追蹤 回追 追蹤 曾經拿沙拉脫炸薯條的廚房門外漢；現在是每日料理三餐的家庭主婦✌🏼 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 這篇食譜是 排名第 2nd 的 鮪魚 食譜 關鍵字 鮪魚 櫛瓜 義大利麵 相似食譜 更多推薦食譜 炒冬粉 肉醬義大利麵（簡易版） 豆豉煮芹菜幼苗 涼拌柚香洋蔥(簡單料理) 最受歡迎的便當菜-豆腐乳燒雞 蕃茄杏鮑菇炒蛋(簡單料理） 玉米筍炒高麗菜 醬燒松阪豬 美式棉花糖餅乾-抹茶巧克力 經典地瓜酪梨蘋果蛋沙拉 十分鐘上菜-厚燒紅椒烘蛋 好可愛「草莓蝴蝶結吐司」有手就會！！ 滷豬腳 蒜蓉冰花 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/25460769
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