青椒炒蘭花蚌 黑暗料理進化中 @kam615 清脆好吃 繼續閱讀 清脆好吃 繼續閱讀 青椒炒蘭花蚌 黑暗料理進化中 @kam615 清脆好吃 繼續閱讀 清脆好吃 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 2人份 青椒 1條 蘭花蚌 150g 蒜末 1瓣 秘傳烤肉醬 1大匙 鹽 少許 胡椒鹽 少許 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 青椒切條，蘭花蚌解凍洗淨。 2 蘭花蚌用滾水川燙10-20秒撈起備用。 3 熱鍋下油，爆香蒜末。加入青椒翻炒至軟。 4 放入蘭花蚌，快速拌炒30秒。 5 加入秘傳烤肉醬、鹽或胡椒鹽調味，拌勻即可。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 25492171 已複製 黑暗料理進化中 @kam615 發布於 2026年03月17日 10:36 已追蹤 回追 追蹤 料理小白為了家人一起吃飯學習中，沒有華麗的菜單我的料理都很簡單，很開心在這裡跟大家分享交流❤️ 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 青椒 炒 蘭花蚌 相似食譜 更多推薦食譜 日式昆布紫蘇涼拌黃瓜 肯瓊風味洋蔥嫩雞絲 蛤蜊絲瓜 涼拌醬燒冰捲佐時蔬 夏日小菜同樂會-涼拌叻沙過貓 法式麵包師烤馬鈴薯 (洋蔥烤馬鈴薯) - Pommes Boulangère 烏龍奶霜巴斯克蛋糕｜濃郁茶香✖️濃郁奶香 【附教學影片連結】 電鍋料理-養生香菇雞湯 海苔豆腐排(奶蛋素) 豆包滷白菜 核桃咖啡雪Q餅 早春的雞肉時蔬拼盤 海苔豆腐排(奶蛋素) 牛奶白咖哩 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/25492171
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