菜丸子 斑馬太太 @zebra_kitchen 斑馬家的料理實驗室 蔬菜便宜的季節最適合做些菜丸子吃😋餡料裡還能加入各種偏食小孩不喜歡的營養食材，一盤上桌，一口接一口，美味停不了～ 繼續閱讀 蔬菜便宜的季節最適合做些菜丸子吃😋餡料裡還能加入各種偏食小孩不喜歡的營養食材，一盤上桌，一口接一口，美味停不了～ 繼續閱讀 菜丸子 斑馬太太 @zebra_kitchen 斑馬家的料理實驗室 蔬菜便宜的季節最適合做些菜丸子吃😋餡料裡還能加入各種偏食小孩不喜歡的營養食材，一盤上桌，一口接一口，美味停不了～ 繼續閱讀 蔬菜便宜的季節最適合做些菜丸子吃😋餡料裡還能加入各種偏食小孩不喜歡的營養食材，一盤上桌，一口接一口，美味停不了～ 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 小白菜(約250g) 1袋 高麗菜 50g 紅蘿蔔絲 2大匙 雞蛋 1顆 香菜末 1大匙 薑末 1/2小匙 麵粉 2-3大匙 胡椒鹽 適量 糖 1小匙 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 小白菜、高麗菜洗淨瀝乾，切小丁，撒上1小匙鹽巴混合均勻，靜置。 2 蔬菜擠乾水份，加入全材料，混合均勻 3 平底鍋倒入1cm高的玄米油，油熱後(160℃)，放入成團的蔬菜餡。🧑🍳可利用兩隻湯匙交互按壓，讓蔬菜餡成團。炸至表面變色後取出，完成✅ 4 充分擠乾蔬菜水分，讓麵粉的份量降至最低，才能滿口都是蔬菜喔～😋👌 小秘訣 🧑🍳喜歡口感Q軟的朋友，可以將一部分的麵粉改成地瓜粉喔～ 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 25589526 已複製 斑馬太太 @zebra_kitchen 發布於 2026年04月05日 00:35 斑馬家的料理實驗室 已追蹤 回追 追蹤 喜歡各式料理家電，研究使用並製作出家庭料理。自從添購了第一個電子家電後，開始進入無火料理生活，沒有豪華廚房也要開心玩料理。斑馬家小廚娘養成教育中....歡迎來坐坐：斑馬家的料理實驗室https://www.instagram.com/zebra.cooking/https://www.facebook.com/ZebraKitchen/ 繼續閱讀 留言 (2) lindalin @lindalin1113 2026年04月09日 13:50 滿足口感又吃到大量的蔬菜，喜歡！❤️ 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 青菜 丸子 相似食譜 更多推薦食譜 涼拌小黃瓜 冷藏庫免揉餐包-巧克力口味 醬醃酪梨 豆腐燒雞 咖啡冰淇淋 蒜香奶油氣炸馬鈴薯 護肝升陽的-韭菜豆干絲冬粉炒蛋 蛋塔 章魚燒小丸子 法式吐司 脆瓜醬滷高麗菜荷包蛋 菜脯米蛋 海帶芽煎蛋 肉醬意粉 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/25589526
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