炒花椰菜 Sophia Hong @cooking_54068 台北市 #2026Cookpad金圍裙花椰菜川燙保持清脆鮮美、爆香香菇蝦米增加口感沒有青澀味。 繼續閱讀 #2026Cookpad金圍裙花椰菜川燙保持清脆鮮美、爆香香菇蝦米增加口感沒有青澀味。 繼續閱讀 炒花椰菜 Sophia Hong @cooking_54068 台北市 #2026Cookpad金圍裙花椰菜川燙保持清脆鮮美、爆香香菇蝦米增加口感沒有青澀味。 繼續閱讀 #2026Cookpad金圍裙花椰菜川燙保持清脆鮮美、爆香香菇蝦米增加口感沒有青澀味。 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 25分 2人份 花椰菜 200g 金鉤蝦 20g 香菇 2朵 鹽 1/2小匙 水（川燙用） 500ml 食用油 1大匙 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 25分 1 花椰菜切成小朵，洗淨後用滾水川燙1分鐘，撈起瀝乾。 2 香菇切片，金鉤蝦稍微沖洗。 3 熱鍋加油，先放金鉤蝦和香菇用中小火爆香。 4 加入川燙好的花椰菜，快速翻炒均勻。 5 加鹽調味，炒勻即可起鍋。 小秘訣 花椰菜一朵一朵分開川燙，可以保持口感和顏色。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 25599143 已複製 Sophia Hong @cooking_54068 發布於 2026年04月06日 02:06 台北市 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 炒花椰菜 相似食譜 更多推薦食譜 小番茄佐薑泥甜鹹醬油膏梅子粉醬 炒豆芽菜 家常蔥蛋 香菜柚子酒釀湯 簡易海苔飯捲 味噌四季豆肉絲 蕃茄鮭魚義大利麵 地中海風乾煎鱸魚片 蛋黃酥 炒高麗菜 護肝升陽的-韭菜豆干絲冬粉炒蛋 沖繩塔可飯 蛋黃酥 蘿蔔糕123 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/25599143
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