蒜炒青花筍 Jennifer Su @jennifersu 新鮮的青花筍簡單清炒就很好吃。 #2026Cookpad金圍裙 繼續閱讀 新鮮的青花筍簡單清炒就很好吃。 #2026Cookpad金圍裙 繼續閱讀 蒜炒青花筍 Jennifer Su @jennifersu 新鮮的青花筍簡單清炒就很好吃。 #2026Cookpad金圍裙 繼續閱讀 新鮮的青花筍簡單清炒就很好吃。 #2026Cookpad金圍裙 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 10分鐘 2人份 青花筍 200克 蒜頭 5瓣 豬油 5克 調味料 鹽 少許 味精 少許 醬油 1-2茶匙 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 10分鐘 1 青花筍切段。如果梗的部分比較粗，可以用削皮器略削掉一點。 蒜頭切末。 2 熱鍋加一小匙植物油跟豬油， 放入蒜末爆香，炒至略變金黃。 3 放入青花筍略拌炒，加入一點點水，開大火，蓋鍋蓋悶煮20秒。 4 開蓋後加入醬油拌炒均勻，即可起鍋享用。 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 25603331 已複製 Jennifer Su @jennifersu 發布於 2026年04月06日 21:06 已追蹤 回追 追蹤 ❤️baking ❤️cooking ❤️crafting 的家庭主婦 😁😁Instagram: js_kitchenandcrafting 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 蒜 炒 青花筍 相似食譜 更多推薦食譜 烤親子肉 炸醬麵 蔥爆二層肉 芝麻蔥香餅 紅燒豬肋條 味噌四季豆肉絲 蕃茄鮭魚義大利麵 炒花椰菜 地中海風乾煎鱸魚片 炒高麗菜 電鍋懶人版｜海南雞飯 香椰西米露 炒高麗菜 薑絲炒水蓮 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/25603331
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