胡麻果油拌時蔬 姚佩妘 @cook_12523291 新北市 #2026Cookpad金圍裙 #五仁胡麻果油 #醬料 #菠菜 #杏鮑菇 繼續閱讀 #2026Cookpad金圍裙 #五仁胡麻果油 #醬料 #菠菜 #杏鮑菇 繼續閱讀 胡麻果油拌時蔬 姚佩妘 @cook_12523291 新北市 #2026Cookpad金圍裙 #五仁胡麻果油 #醬料 #菠菜 #杏鮑菇 繼續閱讀 #2026Cookpad金圍裙 #五仁胡麻果油 #醬料 #菠菜 #杏鮑菇 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 10分鐘 2人份 菠菜 一把 杏鮑菇 3顆 五仁胡麻果油 2大匙 鹽 適量 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 10分鐘 1 將菠菜洗淨切段，杏鮑菇對切後再切片 2 煮一鍋滾水，加點油跟鹽，將杏鮑菇先放入2分鐘，放菠菜燙熟 3 全部撈起瀝乾拌入五仁胡麻果油和少許鹽拌勻即可 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 25680695 已複製 姚佩妘 @cook_12523291 發布於 2026年04月23日 10:10 新北市 已追蹤 回追 追蹤 就是一個吃貨 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 芝麻 油 拌 青菜 相似食譜 更多推薦食譜 肉片蒸菜一鍋出 佛手瓜地瓜湯（電鍋料理） 絲瓜蛤蠣彩虹麵 南洋咖哩燉飯 瓜瓜雞湯（脆瓜苦瓜） 日式漢堡排 蒜香氣炸豬五花 蠔油玉米筍香菇 超簡單蛋包飯 古早味紅燒肉 超簡單蛋包飯 拍黃瓜 豆瓣煮茗荷泡菜 家常菜「咖哩花椰菜」非常下飯！！ https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/25680695
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