Diétás protein palacsinta

Name: Diétás protein palacsinta
Yield: 10 db
Cuisine: Magyar
Ingredients: 25 g zabpehely (darálva); 200 g tetszőleges ízű protein puding (jelen esetben csokis); 1 db tojás; 1 késhegynyi sütőpor; 1 csipet só; ízlés szerint eritrit; 1 tk vanilía aroma (opcionális)

Alexa Závori @cook_112376473

Nagyon laktató, könnyen tárolható dobozban, puha marad. Reggelire-tizóraira-uzsonnára remekül helyt áll! Ha 10 db-ra osztod 1 db 32 kalória!

Olvass tovább

Diétás protein palacsinta

Alexa Závori @cook_112376473

Nagyon laktató, könnyen tárolható dobozban, puha marad. Reggelire-tizóraira-uzsonnára remekül helyt áll! Ha 10 db-ra osztod 1 db 32 kalória!

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

10 db

25 gzabpehely (darálva)
200 gtetszőleges ízű protein puding (jelen esetben csokis)
1 dbtojás
1 késhegynyisütőpor
1 csipetsó
ízlés szerinteritrit
1 tkvanilía aroma (opcionális)

Mentve

Elkészítés

1

Először is a zabpelyhet daráljuk le
2

A pudingot tálba öntjük majd a felvert tojást a zablisztet, sót sűtőport beleöntjük és összekeverjük
3

Tapadásmentes serpenyőbe kanalazzuk és sütögetjük (én se olajat se vajat nem használtam, nem ragadt oda)
4

Jó étvágyat