CookpadCookpad
訪客
註冊或登入
收藏、分享食譜與試做成品照,享受更多功能
  • 搜尋
  • 訂閱會員
    • 最多人試做的食譜
    • 最多人查看的食譜
  • 訂閱會員
  • 食譜募集活動
  • 常見問題
  • 建議回饋
  • 地區
  • 你的食譜庫
你的食譜庫
註冊或登入後開始建立你的食譜庫
橄欖油蒜蓉芥蘭
收藏食譜以便日後查看
  • 上傳試做成品照
  • 增加到資料夾
  • 列印
  • 分享
    • 已複製
    • 電子郵件信箱
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • 檢舉食譜
  • 查看食譜數據
  • 編輯食譜
  • 刪除
CookpadCookpad
橄欖油蒜蓉芥蘭 的食譜成品照片

橄欖油蒜蓉芥蘭

May
May @May_926359_May

最愛的家常料理
橄欖油蒜蓉炒芥蘭是一道健康、高纖且製作迅速的菜餚

最愛的家常料理
橄欖油蒜蓉炒芥蘭是一道健康、高纖且製作迅速的菜餚

繼續閱讀

橄欖油蒜蓉芥蘭

May
May @May_926359_May

最愛的家常料理
橄欖油蒜蓉炒芥蘭是一道健康、高纖且製作迅速的菜餚

最愛的家常料理
橄欖油蒜蓉炒芥蘭是一道健康、高纖且製作迅速的菜餚

繼續閱讀
已收藏
收藏食譜以便日後查看
編輯食譜
查看食譜數據
增加到資料夾
上傳試做成品照上傳試做成品照
分享分享
  • 已複製
  • 電子郵件信箱
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
列印列印
  • 列印列印
  • 上傳試做成品照上傳試做成品照
  • 檢舉食譜
  • 查看食譜數據
  • 刪除
分享
  • 已複製
  • 電子郵件信箱
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
收藏食譜以便日後查看
  • 上傳試做成品照
  • 增加到資料夾
  • 列印
  • 檢舉食譜
  • 查看食譜數據
  • 編輯食譜
  • 刪除

預備食材

2人份
  1. 橄欖油 1匙
  2. 蒜蓉 適量
  3. 芥蘭 1把
  4. 鹽 適量
  5. 米酒 1匙
Cookpad 在 Cookpad App 開啟
已收藏
收藏食譜以便日後查看

料理步驟

  1. 1

    芥蘭菜洗凈後葉梗分開,鍋入油放蒜蓉及、芥蘭梗翻炒一下

    橄欖油蒜蓉芥蘭的食譜步驟1照片
    橄欖油蒜蓉芥蘭的食譜步驟1照片
  2. 2

    接著放入葉子部分翻勻,淋入米酒蓋上鍋蓋約一分鐘後掀蓋

    橄欖油蒜蓉芥蘭的食譜步驟2照片
    橄欖油蒜蓉芥蘭的食譜步驟2照片
  3. 3

    加鹽巴調味拌勻即可完成了

    橄欖油蒜蓉芥蘭的食譜步驟3照片
已收藏
收藏食譜以便日後查看
編輯食譜
查看食譜數據
增加到資料夾
上傳試做成品照上傳試做成品照
分享分享
  • 已複製
  • 電子郵件信箱
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
列印列印
  • 列印列印
  • 上傳試做成品照上傳試做成品照
  • 檢舉食譜
  • 查看食譜數據
  • 刪除

試做成品照

已收藏
收藏食譜以便日後查看
  • 上傳試做成品照
  • 增加到資料夾
  • 列印
  • 分享
    • 已複製
    • 電子郵件信箱
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • 檢舉食譜
  • 查看食譜數據
  • 編輯食譜
  • 刪除

已複製

May
May @May_926359_May
發布於 2026年05月11日 10:14

留言

訪客
在此讚美或留言給廚友...
0/0

相似食譜

更多推薦食譜

  1. 花枝蝦餅
  2. 醬烤玉米
  3. 黑胡椒餅
  4. 萌萌的「小恐龍馬林糖」甜甜咬一口♡
  5. 香草海鹽四色胡椒雞排
  1. 蕃茄蛋豆皮
  2. 快版 無水滷豆干
  3. 醬炒豆皮金針菇
  4. 豆包蛋
  5. 泡麵華麗升級版|九層塔蛤蠣鮮蔬拌麵
  1. 快版 無水滷豆干
  2. 匠香豆包
  3. 煎豆腐珠蔥
  4. 豉油 蒸水蛋
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/25739288
Cookpad 在 Cookpad App 開啟

關於我們

在 Cookpad,我們的使命是 天天享受烹飪趣!因為我們相信,烹飪能讓人們、社群以及地球更快樂且健康。我們的服務讓全世界的廚友透過分享食譜與下廚秘訣幫助彼此。

加入 Cookpad Premium 訂閱會員享用更多功能與優惠!

Cookpad 全球社群

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 查看全部

 

Cookpad Premium 訂閱會員 工作機會 建議回饋 部落格 使用條款 社群規範 隱私權政策 常見問題

下載 App

使用 Cookpad App 使用 Cookpad App
Copyright © Cookpad Inc. 保留所有權利
close