白木耳洗淨剪掉蒂頭；參藥行買得到乾燥百合洗乾淨不用浸泡；台灣紅豆顆粒飽滿香醇洗淨。

將紅豆、白木耳、百合全部放入電子壓力鍋，加入水（紅豆與水比例1:5，約1500cc）加1/4小匙鹽，能幫忙紅豆快速熬綿密。

啟動電子壓力鍋，選擇「豆類模式」。

時間到開鍋後，趁熱加入黑糖粉拌勻，依個人口味調整甜度。

當餐吃熱的紅豆湯，沒吃完的密封盒放冷藏趁鮮三天完食冰鎮養生甜湯。